夏天喝红茶对人的健康有什么好处？

说起红茶，你最熟悉的就是超市冰柜里卖的冰红茶。红茶可以说是众所周知的茶叶品种之一，很多家庭都可以看到。红茶不同于绿茶，因为是在绿茶的基础上烘焙而成，所以比较温，不会像绿茶一样有引火的效果。那么在这个炎热的夏天，喝红茶对身体有什么好处呢？

红茶可以生津解暑。红茶含有丰富的多酚、氨基酸和果胶，能促进口腔内唾液分泌。这种解渴作用可以让我们在炎热的夏天感到凉爽，起到解暑的作用。

红茶有抗菌作用，能提高人体免疫力。红茶中含有的黄酮类物质可以起到杀菌抑菌的作用，还可以增强人体的免疫能力，可以让我们在这个夏天远离感冒。我觉得夏天感冒是一件很难受的事情，所以多喝红茶也有助于预防感冒。

红茶还有养胃的功效。很多人都知道红茶是温茶，所以会误以为红茶喝多了会上火。其实这都是误导。红茶虽然是温茶，但是喝多了也不会上火。相反，充分发酵的红茶也有养胃的作用。要知道，胃最怕凉。夏天，各种冰淇淋和冰饮是必不可少的。这些冰冷的东西肯定会伤胃。所以夏天多喝红茶也有助于养胃。

此外，红茶还含有咖啡因，和大多数茶一样，可以提神醒脑。可见红茶对人体还是有很多作用的，夏天不能少红茶。