儿童秋季保健知识要注意防病。
儿童秋季保健知识要注意预防的疾病。秋天是孩子最容易生病的季节。因为气候干燥，有些孩子不爱喝水，少运动就容易生病。以下是希望大家注意的几点。儿童秋季保健知识要注意预防的疾病！
儿童秋季保健知识需要注意的疾病1 1:给孩子多喝水。
秋高气爽，孩子要多喝开水。如果孩子排斥白开水，可以尝试喝一些菊花茶、乌梅汤、金银花露，防止孩子出现流鼻血等症状。在幼儿园，老师要特别注意让孩子多喝水。平时多给孩子吃富含水分的时令水果，如西瓜、梨、橘子等。各种蔬菜汤也是补充水分的重要手段。清汤可以稀释菜肴的盐分，保持孩子体内的水分平衡。
2.少吃“火”的食物
刺激性食物要少吃，容易上火，如大蒜、生姜、韭菜、辣椒、花椒等。少吃咸的食物，因为盐太多容易加速体内水分的流失。热量高的油炸食品和一些热性水果，如荔枝、龙眼、橘子等也要尽量少吃。
3.儿童皮肤护理
妈妈给孩子擦脸或洗脸时要选择柔软的毛巾，不要用力擦洗。每次清洁后，应使用含有天然保湿成分的儿童护肤品。小孩子嘴唇容易干。妈妈应该先用湿毛巾敷在孩子的嘴唇上，让嘴唇充血，然后再涂润唇膏。孩子鼻腔内的黏膜比较容易干燥，妈妈可以用棉签蘸生理盐水湿润鼻腔。
4.冷水锻炼
中医认为“寒伤脾”。即使是体质好的孩子，也不能天天吃冷饮。除了限制冷饮，从冰箱里拿出来的饮料和酸奶最好在15分钟后常温食用。秋季宜用冷水擦洗，提高孩子对寒冷的适应能力。冷水擦洗包括冷水洗手、洗脸、擦拭身体、淋浴和游泳。冷水运动要循序渐进，先用接近体温的水，再逐渐降低水温。清洗后用干毛巾擦干。冷水淋浴适合3岁以上的孩子，动作要快。洗澡后用干毛巾擦拭，直到皮肤微微发红。
5.预防腹泻
秋季是轮状病毒腹泻的高峰期，又称秋季腹泻，主要累及3岁以下儿童。妈妈一定要保持入口封闭，注意饮食卫生，不要吃生冷的食物，定期对玩具和用具进行煮沸消毒。如果在幼儿园发现孩子有腹泻症状，应进行隔离治疗，并立即进行粪便处理。
6.营养调理
多给孩子吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食。多添加玉米、全麦面包、小米、黑米等全谷物，预防秋季便秘。富含纤维素的食物，如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、菜花等也要增加。总之，要做到荤素搭配，粗细搭配，做到饮食均衡，减少秋天的发病率。
预防性疾病
1，感冒:
这是秋季孩子最常见的问题，尤其是中秋节前后，秋风来袭，体质较弱的孩子早晚最容易感冒。所以预防的办法就是关注气候变化，适当保持冷热，尤其是晚上冷的时候，注意给孩子盖好被子。白天风大的时候加衣服，孩子在外面出汗。回家要注意帮他擦，不要脱衣服吹，不然会感冒。除了预防保健，儿童也应避免与患者接触。青岛莲池妇婴医院
2、支气管炎:
感冒后，很多孩子随之而来的就是支气管炎，经常喘不过气来。有的孩子甚至咳嗽两三个月，主要原因是家长没有重视孩子最初的咳嗽，随便买了点药。结果，他们吃得越多，咳嗽得越厉害。可见，孩子感冒要预防支气管炎并发症，不要吃风，不要吃生冷的东西，在家休息，少在外面跑，否则孩子的咳嗽不容易好。如果他们晚上再感冒，或者接触到病人，就容易发生肺炎，危及生命。
3、扁桃体炎:
10岁以下儿童扁桃体炎发病率相对较高，尤其是那些原本就患有扁桃体炎和肥大的儿童更容易患扁桃体炎。所以有的孩子一旦感冒发烧，扁桃体就会肿大，有的甚至高烧40多摄氏度。就是因为有些孩子平时吃药吃多了，产生了耐药性，所以生病了。如果他们没有得到医生的允许，不要乱吃药。至于扁桃体炎的预防，
4.并发症:
患感冒、支气管炎和扁桃体炎时，最常见的并发症是肺炎。许多孩子还没有从疾病中恢复过来而感冒或与病人接触，或因扁桃体炎而患肺炎。肺炎除了呼吸困难，还有剧烈的咳嗽和高烧，如果不及时治疗会有生命危险。预防这种疾病，不能忽视发病初期，及早治疗，不聪明就给孩子吃药，耽误治疗时间。
5、腹泻:
腹泻也是秋季常见病之一，主要是因为孩子乱吃，同时感冒。所以要注意孩子的日常饮食，不要乱吃暴饮暴食，还要注意孩子的腹部不要着凉。
6.沙尘暴引起的鼻炎:
秋季气温变化大，沙尘暴增加了空气中的灰尘量。宝宝的免疫机制还不健全，抵抗力弱，容易引起宝宝的鼻炎。如果感冒了，还会诱发宝宝的鼻炎。主要症状为连续打喷嚏、鼻痒、鼻塞、流鼻涕，可伴有头痛。如不及时控制，还会诱发鼻窦炎、腺样体炎、中耳炎、咽炎、支气管炎、支气管哮喘、顽固性头痛等并发症。
7、皮肤干燥，过敏性皮炎更严重:
婴儿期的症状是两颊皮肤干燥、发红、脱皮，然后扩展到面部、颈部、手腕、手、腹部和四肢。瘙痒导致宝宝坐立不安，难以入睡。儿童期(2-12岁)宝宝主要患屈肢皮炎，包括肘窝、腋窝、颈、腕、踝，抓挠也可能导致继发细菌或病毒感染。如果宝宝有过敏性皮炎，避免“痒-挠-痒”的恶性循环。宝宝生病时，要防止宝宝挠痒的地方，以免挠到皮肤，引起感染。
儿童秋季健康知识要注意预防的疾病。2小儿秋季要谨防腹泻。
宝宝秋季容易腹泻，病多为“感冒”。这是因为宝宝体温调节功能不健全，容易感冒。如果碰巧吃了不卫生的食物，尤其是被“轮状病毒”食物污染后，会经常拉肚子。
典型的小儿秋季“寒性”腹泻的特点是:起病急，常伴有咳嗽、发热等风寒感冒症状，或上吐下泻呈水样，气味不明显时，应使宝宝消化道得到休息，可禁食8-12小时。禁食期间，喂适量淡盐水，然后慢慢恢复饮食。
要知道，普通抗生素在可以控制腹泻的时候，往往是无效的，因为抗生素只能杀死病菌，而不能杀死病毒。所以秋季要特别注意食物的清洁，尤其是瓜果要洗干净再给宝宝吃。不要吃得太多。
祛风散寒、祛湿、内服中药等中医疗法，配合肚脐按摩、敷贴，往往能迅速缓解症状，减少体液流失，从而缩短病程，恢复小儿胃肠道的正常功能。为防止严重腹泻后出现脱水、酸中毒和电解质紊乱，腹泻特别严重时，应以补液、补充电解质等西医对症治疗为主。
孩子们在秋天应该多喝水。
入秋后，空气湿度降低，人明显感觉到鼻腔和皮肤的干燥，中医称之为“燥”。秋燥是六大气候致病因素之一。秋天的空气湿度虽然没有冬天低，但是因为温度比较高，人体新陈代谢比较旺盛，出汗比较多，所以更容易出现缺水引起的一系列症状。
宝宝身体易受燥邪侵袭，出现肺伤、口干咽燥、咳嗽痰少、流鼻血等秋燥症状。此时应适当增加喂水的量和次数，或用梨、橘子、菱角、莲藕、葡萄等水果榨汁代替水，经常喂给宝宝。平时宝宝愿意喝，有滋阴润燥的作用。
儿童秋季进补需谨慎
宝宝在秋季食欲旺盛，此时食物来源最丰富，是调节宝宝营养状况的关键期。注意均衡饮食和各种营养素的摄入，保证蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、钙、磷的摄入，如多吃谷类、蛋类、瓜果类，补充一些蔬菜水果。
同时可以选择具有中药功效的食物，如益肾润燥的芝麻、核桃，健脾养胃的栗子、龙眼肉，滋阴润肺的百合、银耳等。这些食物非常适合煮粥。在保证合理膳食的情况下，一般不需要再给宝宝吃补品和额外的营养素。这些吃多了往往会使宝宝食欲不振，引起消化不良、腹泻、腹胀等症状，阻碍生长发育。
秋天孩子们应该当心蛔虫。
夏末秋初，宝宝最容易得蛔虫，这是驱虫的最佳时机。吃杀虫药物，比如长重庆或者中药，可以事半功倍。建议在医生指导下服用杀虫剂，因为错误的杀虫方法可能会使蛔虫在宝宝腹部乱窜，引起严重并发症。
你是否感染了蛔虫，可以根据一些异常现象大致判断:
①经常主诉腹痛，尤其是脐周区，摩擦后可缓解。
②晚上睡觉容易惊醒，磨牙，流口水。
③面部和颈部常出现淡白色斑块，近似圆形或椭圆形，其上有小灰鳞，俗称“虫斑”。
④无明显原因，皮肤经常反复出现“风疙瘩”。
⑤偏食，吃一些泥土、纸、布等奇怪的东西。
6.吃多了会饿，爱吃零食，吃多了永远不会胖。
秋季孩子要注意增减衣服。
古语有云，“春捂秋”即使对于小宝宝的健康成长也有一定的意义。宝宝虽然不像成人那样耐寒，但一直处于运动中，身体随时都在产生热量。可以给宝宝穿的少一点，不仅方便活动，还可以增强体质，让宝宝不容易感冒。加衣服要掌握一个循序渐进的原则，这样才能逐渐适应天气的变化。
小孩子秋天吃什么？
1.小孩子秋天吃什么好水果？
梨是秋季最常见的水果，具有清热生津、润燥化痰的作用。若能与粳米同煮，有清热生津、养胃的作用。在干燥的秋季，多吃梨，有助于消化，治烦闷，口干，防咳嗽。然而，梨是凉性水果。感冒、伤风、咳嗽、腹泻，或者体质偏寒的宝宝，尽量少吃。
柚子不仅营养价值高，还具有健胃、清肠、通便、补血的作用。可能有些孩子不太喜欢柚子，因为它有苦味。其实就是那种微苦的果实，不仅营养丰富，而且回味无穷。
芒果的味道一般很受宝宝欢迎。还具有益胃、止渴、利尿的功效。用这两种水果来调节宝宝秋季的饮食，可以防止食物堆积。但是，如果你是过敏宝宝，就要少吃芒果。
2.小孩子秋天吃什么好蔬菜？
南瓜:南瓜含有或萝卜被人体吸收后可转化为维生素。所以，秋季给宝宝吃南瓜粥，有助于提高宝宝的免疫力，是适合宝宝秋季食用的食物。
莲藕:新鲜的莲藕含有许多容易吸收的碳水化合物、维生素和微量元素。莲藕能使宝宝清热生津，润肺止咳，还能补五脏。莲藕可以生吃，也可以和其他食物拌着吃。
萝卜:萝卜能调理脾胃，对消化不良、风热型感冒、扁桃体炎、咳嗽、气喘痰多、咽喉肿痛等疾病也有辅助治疗作用。
黑木耳:黑木耳能滋阴润肺，生津止渴，降血脂。黑木耳富含铁、钙、磷，还含有丰富的维生素c，其特有的脂肪物质和植物胶质具有极佳的滋补作用，黑木耳还具有解毒的作用。
3.小孩子秋天吃什么好肉？
鸭肉:鸭肉性寒凉，有滋阴养胃、利水消肿的作用。适用于滋阴养津，预防秋燥。鸭肉适合身体虚弱、病愈、经常上火的孩子食用。可以说，鸭肉是秋季肉类食品中的第一滋补佳品。
排骨:肉、骨、汤一起吃，既能补充优质蛋白质，又能补充钙、磷等矿物质。
虾:虾是一种优质的蛋白质食物。虾还含有大量的矿物质，容易消化吸收。是儿童蛋白质食物的最佳补充。
鱼肉:鱼肉含水量高，肌纤维短，易于消化吸收。鱼和豆腐都是高蛋白食物，有助于增强孩子的抵抗力，促进生长发育。
儿童秋季饮食禁忌
一忌:吃太多水生食物。
大多数水生植物在秋季成熟，但也是囊蚴最多的季节，所以秋季多吃水生植物容易被感染。导致肠黏膜炎症、出血、水肿、溃疡、腹泻、食欲不振、面部浮肿、儿童发育迟缓、智力低下，严重者甚至因衰竭或虚脱而死亡。秋季最好少吃水生植物。
两忌:吃螃蟹太多。
秋风吹螃蟹肥。秋天是螃蟹的季节，但是吃螃蟹的时候要注意清洗螃蟹，因为螃蟹里面有大量的细菌和污泥，其中有很多寄生虫。另外，不宜多吃，会损害身体健康。吃螃蟹的时候，最好配醋和姜丝，避免因为螃蟹太凉而产生不适。
三忌:饮食不分季节
饮食保健的一个重点就是要注意食物的季节，在不适合吃的时候吃，是达不到保健的目的的。比如食物本身处于危险期，或者我们的身体处于与某些食物特性冲突的阶段，就需要特别注意。比如秋天不要吃生姜，因为它是辛辣的食物，容易出现秋燥，导致耗气。黄瓜食物也属于阴寒食物。多吃会伤脾胃，秋季不宜多吃。
秋田儿童饮食处方
1，炖排骨
做法:将新鲜排骨洗净切成小块，加入冷水、姜、葱、大料和少量醋，放入高压锅中煮30-40分钟。取炖好的排骨放在宝宝的粥或者面里煮，或者直接吃肉或者加菜。肉、骨头、汤一起吃。
功效:既能补充优质蛋白质，又能补充钙、磷等矿物质。有些妈妈误以为排骨经过长时间的炖煮，营养已经完全融入汤里了，这其实是一种不正确的认识。
2.虾蛋饺子
做法:鲜虾洗净，加盐、姜葱、料酒等。，使用前放入蒸笼蒸15分钟。将生鸡蛋打开，放入小碗中拌匀。将蛋液铺在炒锅内，待上面的鸡蛋未凝固时放入虾仁，然后将鸡蛋折成半月形，翻面煎熟备用。水烧开后，加入绿叶菜和鸡蛋水饺，稍煮即可食用。
功效:虾和蛋是优质的蛋白质食物。虾还含有大量的矿物质，容易消化吸收。是儿童补充蛋白质的最佳食物。绿叶蔬菜可以补充维生素和矿物质。