《黄帝内经》养生篇

《黄帝内经》养生篇:春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾。—————————————————————————————————————————————————————四季养脾胃，回归自然的养生方法，保证你一年无病，四季平安。四时阴阳之人，是万物之本，故圣人春夏养阳，秋冬养阴，以顺其根，故在生长之门，与万物同升降。

你违背了它的根，你就割断了它的根，那就真的不好了。所以，阴阳四时是万物之终，是生死之本。逆之则祸，逆之则不起，这就是道。道、贤者、愚者佩服之。生于阴阳，逆之则亡。如果你反对它，你将被统治。违背了就乱了。如果违背了，就叫内格。所以说圣人病未治已治，治未治已乱。老公病成了药，乱成了治。比如，过一口井，争一个锥，为时不晚！

———————————魏文王问名医扁鹊:“你们三兄弟都医术高明，哪一个最好？”

扁鹊回答:“大哥最好，二哥次之，我最差。”

文王又问:“那你为什么最有名？”

扁鹊回答:“大哥治的病。在发病前，大部分人都不知道他能提前根除病因，所以名声无法传播；忠哥治病。在他生病之初，大多数人认为他只能治疗小病，所以他的名气仅限于他自己的村庄。我大病一场，大部分人看到的都是我针下出血，用药教药。他们都认为我的医术高明，所以我的名气传遍了全国。”

“未病先防”是中医的健康理念，是千百年来古代医家在防治瘟疫的过程中不断总结和完善的“未病先防，未病先防”的科学思想，是中医奉献给人类的健康医学模式。

两千多年前，《黄帝内经》提出“医术最好的医生，不是善于治病的人，而是能防病的人。”可见中医永远是预防重于治疗。面对多种多样的现代疾病，以及发病年龄越来越低，亚健康人群越来越多的情况，使用中医进行保健无疑是最合适的方式。

简单来说，《黄帝内经》中的“上医、中医、上医”就是:“病未发作就去找医生治病，叫养生；治疗想得病的病叫保健；治疗病人被称为医疗。按照后现代医学的说法，“就医”属于养生，“中医”属于保健，或者两者都叫预防医学，就医就是我们今天理解的医学。