如何准备分娩和坐月子？

导读:坐月子是产后妈咪休养生息的重要时期。想要安心休息，首先要准备一些“家务事”，规划好坐月子健康计划。那么应该准备什么呢？

老一辈的人认为女人坐月子好最重要，产后的头几天更重要。为了照顾好产后虚弱的自己，妈妈们一定要准备好以下物品。

1.睡衣:3-5套。春天温暖潮湿，衣服不容易干，多买几套应急。而且衣服要以棉质为主，透气舒适。

2.护理内衣:3-5件。最好在人工购买，建议买比当时尺寸大一点的。

3.拖鞋:1-2双。选择鞋底柔软防滑的拖鞋；初春的夜晚，气候会比较冷，要准备一双薄棉家用鞋，保暖舒适。如果有亲人陪床，最好准备两个人，晚上起床照顾宝宝时穿也很方便。

4.毛巾:4-6条。主要用于妈妈自己清洁，可用于身体清洁、乳房清洁、下体清洁、足部清洁等。建议毛巾尽量不要混用，不同用途最好用不同颜色；也请自理的人每天用开水给毛巾消毒。产后身体比平时更易受细菌感染，护理更要谨慎。

5.内衣:4-6条。产后恶露多，需要随时更换。旧内衣可以，但是最好多带一些。

6.吸奶器:1。对于剖腹产或者奶水少的妈妈来说，想要顺利哺乳，除了有护士的按摩，吸奶器还可以帮助妈妈吸出更多的奶水。

7.产妇卫生巾:2-4包。无论是剖宫产还是顺产，下床后都需要使用卫生巾。最好准备加长卫生巾，晚上用。现在市面上有孕妇卫生巾，妈妈们可以根据自己的情况选择。

8.餐具:民以食为天，妈妈们要吃好，争取早日康复。水杯要准备有弹性的长吸管。产后起不来的时候，可以通过吸管喝水喝汤，非常方便。

9.妈妈的食物:红糖、巧克力等食物可以提前准备。巧克力可用于生产时增加体力，红糖用于产后补血。

10.卫生间:1套。牙具、梳子、小镜子、护肤霜、洗漱用品等。

11.放电服:1套。春季分娩的妈妈除了准备一套衣服外，还要准备一双防滑鞋和雨具，避免淋雨。