沙市金缇美专业SPA女子健康养生中心怎么样? 还不错。长寿老人冬天离不开胡萝卜。冬天吃胡萝卜,夏天吃生姜是口头禅。萝卜也很有竞争力,含有多种维生素和矿物质,不含脂肪。芥末油和淀粉酶可以促进新陈代谢。每晚睡前吃萝卜可以帮助消化,清热解毒,延年益寿。堪称老年人最强大的保健食品。