美味健康灵芝茶的几种做法。
1、灵芝茶:将灵芝切片,每次服用5-10g,直接泡茶,具有开胃健脾、健脑安神的作用。
2、灵芝大枣茶:取灵芝5克,大枣9枚,可煎服或直接泡茶饮用,对血虚、皮肤粗糙、经常失眠的人很有帮助。
3.灵芝黄芪茶:灵芝10g,黄芪30g,当归10g,共煎,代茶饮用。它能补益气血,对体质虚弱、精神不振者有效。
4、灵芝山药茶:灵芝10克,山药20克,煮茶喝,能去燥火,滋养脾胃,对于内火的人非常实用。
2、灵芝大枣茶:取灵芝5克,大枣9枚,可煎服或直接泡茶饮用,对血虚、皮肤粗糙、经常失眠的人很有帮助。
3.灵芝黄芪茶:灵芝10g,黄芪30g,当归10g,共煎,代茶饮用。它能补益气血,对体质虚弱、精神不振者有效。
4、灵芝山药茶:灵芝10克,山药20克,煮茶喝,能去燥火,滋养脾胃,对于内火的人非常实用。