立春节气后吃什么最健康，立春节气后吃什么？

立春节气后，主要是保健护肝；在作息时间上，人也要顺应自然规律，早睡早起；在心理健康方面，要尽量避免暴怒和抑郁，心胸开阔，保持愉快的心情。对于健康的人来说，饮食要清淡，不要吃太多干燥辛辣的食物。同时，由于此时阳气上升容易伤阴，所以要特别注意滋阴，可以多选择百合、山药、莲子、枸杞等食物。