好背对驼背有用吗？

我以前的背很好。

我现在不知道你的年龄。

选择好的后背，一定要选择大小合适的正规产品，每天佩戴时间一定要超过10小时。

平时走路

阅读时注意你的姿势。

你最好不用枕头睡觉。

另外我平时多做拉伸。

背部肌肉训练

效果会好的。

祝你早日康复。