药浴有什么保健作用？

药浴能使血液循环顺畅，使全身温暖。这种升温效应也是成为瘦子的重要关键。此外，浴缸里的温水还能促进内脏的活动，增加能量消耗。当然，要达到这种效果，泡澡不应该是暂时的，而是应该每天进行。一个疗程要持续三个月，这样才能有效提高基础代谢率。此外，芳香泡泡浴还可以放松身体。

2.瑶浴的好处:加强排毒，净化毒素。

药浴能使血液循环通畅，对改善肝肾功能有很大作用，从而顺利排除体内毒素，如尿毒、汗毒等。泡泡浴还可以刺激心脏右心房分泌一种叫做缩氨酸的利尿激素，也可以改善浮肿虚寒的情况。人体内残留的有害金属与脂肪结合后，会使脂肪难以燃烧，成为减肥的大敌。一般这类有害金属主要是由尿液和汗液引起的。

3.瑶浴好处三:利用水的阻力锻炼线条美。

利用肌肉在水中必须抵抗水造成的阻力的原理，使肌肉所要负荷的力量高于正常运动，轻松达到最佳运动效果，温水的温热效应和水压效应可以更高效地消耗能量，锻炼出优美的肌肉曲线，有效增加肌肉，增强基础代谢。