生姜有哪些健康的吃法？生姜有哪些健康的吃法？

将五克生姜和绿茶放入杯中，用热水冲泡十分钟。此法有清热解毒的功效。

2、红糖姜汤

红糖和姜汤一起吃，可以改善身体的新陈代谢和血液循环，适合感冒。另外，女性感到痛经时，可以喝点红糖姜汤缓解痛经。

3、红枣姜汤

生姜和红枣的搭配，有助于发挥生姜的作用，促进全身的血液循环，从而改善手脚冰凉。

4、盐醋姜汤

冬季易受风、寒、湿，导致背部、肩部疼痛。这类人可以煮些热姜汤，加少量醋和盐，把毛巾放在混合好的姜汤里，拧干后敷在患处，可以舒筋活血，也可以减轻疼痛。