中药阿胶的正确食用方法有助于保持健康

阿胶是我们生活中常见的食物，但是很多人都很喜欢，尤其是女性朋友。如果我们能在生活中经常吃阿胶，它可以帮助我们保持健康。所以阿胶怎么吃比较好。我们来看看怎么吃吧。

阿胶米酒

将阿胶250克、黄酒30毫升放入锅内，隔水蒸约二至三小时，待全部溶解后取出。每日一到两次，每次两勺，适用于一般血虚。对于体质不好的朋友来说，吃这种食物可以帮助我们在生活中保护自己的健康，可以帮助我们更好的保护自己的健康。

芝麻核桃糊。

150g阿胶，捣碎，350ml黄酒，浸泡一周。当阿胶呈海绵状时，加水炖煮，加入适量黑芝麻和核桃仁，加入250克冰糖，蒸65438±0h，不断搅拌，冷却，得果冻。每天早晚用温开水送服一两勺。此法对腰酸、感冒、耳鸣、阴虚或肾虚患者有特效。

人参桂圆胶糊。

阿胶150g，黄酒350ml，海绵浸泡，加水微炖，加入适量人参汤或人参粉，与龙眼肉混合，冰糖蒸1h。冷却成果冻状，每天早晚服用一两勺。适合气虚乏力，心慌畏寒，尤其适合体质差的朋友，可以很大程度上帮助我们起到保健的作用。

蜂蜜鸡蛋胶糊

取阿胶、蜂蜜、鸡蛋一起，适量炖阿胶，加鸡蛋一个，蜂蜜一勺，每日一次，空腹服用。对疲劳引起的咳嗽有很好的效果。如果我们在生活中经常咳嗽，那么这个时候就要注意了。生活中可以经常吃阿胶，帮助大家治疗这种情况。

经过我们以上的介绍，朋友们一定会对阿胶有更多的了解。我们可以发现，阿胶吃了有很多好处。我们可以通过食用上述阿胶来帮助我们更好地保护我们的健康，让我们更健康。