晚上开灯睡觉真的对大脑不好吗？

晚上开灯睡得好不好，要看具体情况。个人觉得还不算太差。如果经常开灯睡觉，只要习惯了，对大脑没什么影响。只是需要更多的电。你小的时候开着灯睡了一晚上也没发现什么问题！

第一种情况是女生一个人在家，胆小的女生其实很害怕。她不是关灯睡觉，而是因为内心的恐惧而失眠。她只是开了灯，心里踏实了，睡得更踏实了。

第二种情况是人们习惯关灯睡觉，会影响睡眠。不仅难以入睡，他们还能在漆黑的夜里继续入睡，而且会开着灯醒来。他们什么时候能再次入睡取决于运气。

第三种情况:家里有孩子，你需要开灯睡觉。小时候爷爷奶奶一直开着灯，直到我睡着了，然后悄悄关灯。说到对大脑的影响，应该是没有的。我很想念我的奶奶，也很庆幸我的爷爷还在！

我看了一眼别人的回答。天啊，什么是黑色素，什么是性早熟？怎么会这么严重？就算性早熟，和食物中所含的激素相比，差别也太大了，堪忧，至于开灯的色素，可以忽略不计，不是任何光线都能产生黑色素的！