拔火罐是一种传统的中医养生方法。我们能经常拔火罐吗？

拔火罐不要经常做。拔罐疗法是一种以驱邪为主的中医疗法。适用于邪气盛而正气不虚的情况，如寒邪袭表、风湿、气血瘀滞、疼痛等。

如果患者处于急性实邪阶段，如疼痛、寒冷、邪强等，拔罐可以每天一次，连续三天，也可以两三天一次，三次为一个疗程。

气血不足或身体虚弱的人不适合拔罐。普通人做日常保健，不建议天天用拔火罐。拔罐次数过多，会损伤正气，消耗阳气。

拔罐是中医治疗方法之一，属于外治法范畴，具有祛风止痒、散寒除湿、活血化瘀、通络止痛、清热解毒等作用。一般来说，在临床工作中，拔罐主要用于治疗邪在表的疾病。长时间拔罐对身体有害。

因为病情持续，病程长，通常属于慢病内伤。拔罐只能治标，不能治本。与其频繁拔罐，不如从内部调理，达到治病的目的。

最好不要天天拔罐。拔罐是指罐口，局部皮肤充血消散。对于经络中有风寒之气或外感风寒表证初期的患者，拔罐可促进经络畅通，祛风散寒，特别适合风寒湿痹阻者。

但频繁拔罐、拔罐时间过长或频繁拔罐都会对局部皮肤造成损伤。比如拔罐这个词持续时间超过15分钟，皮肤可能会起泡，爆裂后局部皮肤会爆裂。

每天拔火罐也可能造成不好的结果。所以对于症状较轻的，拔罐1，2次即可改善，但尽量隔天或隔天拔一次。对于柔软或精致的地方，周拔一次就够了，所以要注意安全。

除拔罐外，还可配合足浴、艾灸等其他中医疗法，增加疗效。不一定要经常或长时间拔罐才能改善症状。