花丹阳米健康秘方养生粥+红枣汤

杨幂，中国大陆最受欢迎的女演员，四小花旦之一，因古装穿越剧《宫锁心玉》而走红。最近演了电影《小时代》，让她在三地身价水涨船高。除了演技精湛之外，杨幂精致五官下的皮肤更是美得发白，令人佩服。每个人都很好奇她美容和健康的秘方。据悉，杨幂爱喝养生粥。

杨幂曾经说过，他经常通过服用食补来保持身体健康。(图/取自微博，杨幂)杨幂出道以来一直是聚光灯的焦点。最近甚至有结婚的消息，可以说是爱情和事业双丰收。出道以来，她化身性感成熟的形象，让人眼前一亮。她不仅喜欢追求内在美和外在美，还非常注重养生。她曾经说过，她经常通过食物补充来保持健康。

杨幂食补法宝:养生粥、大枣汤、鸡爪汤。

杨幂说，经常吃红豆白豆养生粥，可以达到养血养颜的效果。此外，他还会吃一些对滋补身体或皮肤有帮助的食物，如红枣汤、鸡爪汤等汤类，通过滋补养生让自己的身体和皮肤随时保持最佳状态。

营养师:白豆红豆养生粥，美容养颜。

营养学家赵说，白豆就是黄豆。大豆富含大豆异黄酮、大豆蛋白、大豆纤维和卵磷脂，红豆富含铁和叶酸。所以红豆白豆做的粥对女性来说有补血养颜的功效。