长期以来，营养补充剂对健康有益。你怎么想呢?

正常成年人的饮食是根据你的年龄、工作特点、季节等情况选择各种食物来补充你体内的营养。北方人需要以积极的食物为主，南方人需要以消极的食物为主。根据不同的季节随时变化。娱乐多的成年人。养生堂提到，如果饮食不当，皮下脂肪和肌肉的发育会慢慢加速。久而久之就会出现贫血，抵抗力下降，衰老加速。所以需要均衡饮食。

中文名

健康饮食

外国名字

饮食

功能

补充身体里的营养。

主要成分

米饭，蔬菜

分类

蔬菜、水果、肉类、海鲜、药膳

某人的品味

甜的

代表菜肴

太公王扒鸡，扒鸡杂，鸡丝汤

代表性人物

泰王巩别名:姜太公

本质

这是一种文化。

打包

摘要

英语:饮食拼音:yǐn shí本义:喝。甲骨文字形。右边是一个人形，左上是一个伸出舌头的人，左下是一个坛子(酉)。就像一个人伸出舌头从罐子里喝水。《小篆》演变为《饮酒》，李殊成为《饮酒》。

古人很早就知道酿酒了。殷人以好酒著称，爵等酒器的出土数量可以说明当时饮酒的繁荣。但在古代，所谓的酒是用小米(煮小米)和酒曲(niè)酿造的，而不是烧酒。烧酒是后来者。

茶叶是中国的主要特产之一。尔雅师母:“苦茶。”茶是同一个词。但古代没有喝茶的记载。王宝在《通岳》中谈到了“沏茶”和“买茶”，说明在汉代的一些地区，茶不仅是一种饮料，还是一种商品。据《三国志·兀术·魏尧传》记载，孙浩密送魏尧一个茶壶当酒，续的博物说南方人喜欢喝茶，大概是从江南传过来的。南北朝时期，饮茶越来越流行。唐宋以后，茶成为普通文人的饮料。

古代汉族人不吃牛奶饮料和食物。《史记·匈奴列传》:“德、中之食尽去，以示不如奶酪之美。”卓是牛和马奶，还有干和湿两种奶酪。奶酪就是我们今天所说的奶酪，湿奶酪大概就是酸奶。据史料记载，吃奶酪并不是汉人的习惯。黄油在古代被称为酥脆。本来也是胡人的食物，于是唐玄宗嘲讽安禄山说:“可以笑胡二而知酥。”这是一流的奶酪。根据涅槃经，牛奶变成奶酪，奶酪变成生脆，生脆和熟脆，熟脆成为上等奶酪。所有这些都可以证明吃牛奶的习惯来自其他国家。韩愈《早春小雨》诗:“天上的雨，滑如酥”，可见唐代汉人已渐渐习惯了酥酪。