用铁锅做饭对身体有害吗? 用铁锅做饭对人体有害吗?我觉得用铁锅煎对身体没有坏处,反而有利于人体的平衡。因为如果用苹果炒菜,会增加体内的元素。因为你要是炒我就用铁锅烧。首先,我在铁锅里翻炒铁,最终,它会渗透到人体内,被人吸收。所以,说到底,是人,联合国也发表了一篇文章,就是说,要学会,中国的铁锅可以补充人体内的铁。所以在一个过程中肯定是对人体有益的。