糙米暖吗？吃多了会不会上火？
中医认为，糙米味甘，性温，能健脾养胃，补中益气，调和五脏，安神助消化吸收。
它不会生气
唐代著名中医学家孟鹗在《食疗本草》中说，糙米有“止痢、补中、强筋骨、和血脉”的作用。
明代药理学家李时珍在《本草纲目》中说，糙米有“和五脏，好气色”的神奇作用。意思是经常吃糙米不仅可以安神五脏，祛病延年，还可以滋润面部，使青春常驻。可见糙米不仅具有食用价值，还具有医疗保健养生的神奇功效。
它不会生气
唐代著名中医学家孟鹗在《食疗本草》中说，糙米有“止痢、补中、强筋骨、和血脉”的作用。
明代药理学家李时珍在《本草纲目》中说，糙米有“和五脏，好气色”的神奇作用。意思是经常吃糙米不仅可以安神五脏，祛病延年，还可以滋润面部，使青春常驻。可见糙米不仅具有食用价值，还具有医疗保健养生的神奇功效。