如果老人在家疗养呢？你用什么产品？

蜂蜜是非常适合老年人生理需求的营养珍品。国外早有研究表明，随着年龄的增长，人体内葡萄糖的利用率明显下降，而果糖的利用率变化不大。这说明果糖及含果糖的制品是老年人最理想的糖类食物，不仅能为身体提供能量和营养，还能提供一种最适合节约蛋白质的碳水化合物，这可能是很多老年人喜欢蜂蜜的理论基础。

2.肉类可以作为老年人的营养补充。

冬天是一个寒冷的季节。如果老年人厌食、吸收、消化功能良好，应适当选择一些肉类作为营养补充，如羊肉、牛肉等。这些肉对老年人来说是很好的营养补充

3.老年人吃补品的注意事项

根据自己的情况，补充一些含有中草药的食物。有些东西泡在水里可以无形中增强你的免疫能力。如果自己有一些疾病，一定要跟医生说清楚，不要盲目服用补品。比如你是糖尿病患者，就不适合服用含糖的补品。如果你有痛风患者，不适合吃一些脂肪比较多的食物，比如含有嘌呤的食物，最好不要吃。很多食物会无形中增加自身的疾病并发症，还是不吃的好。

儿童口味也比较浓。这是一种很好的补品。

2老年人的饮食注意事项有哪些？

提倡食物粗细搭配。因为老年人胃肠功能减弱，牙齿不好，所以要选择易消化的食物，保证消化吸收，注意主食加工不要过于精细，防止大量维生素、矿物质、膳食纤维的流失。

合理营养提高身体代谢能力。充足的维生素和微量元素可以加强各种代谢酶的功能。特别是维生素E、C和胡萝卜素，具有很强的抗氧化作用，能清除沈星村有害自由基，预防和减少细胞损伤，有延缓衰老的作用。如油菜、蔬菜、芥菜、胡萝卜、蒲公英和土豆。这些蔬菜富含钾、各种维生素和许多矿物质。

花生、芝麻、核桃是老年人滋养护脑的三大营养食品。花生中含有儿茶素，芝麻中含有维生素E，核桃中含有磷、铁、锌等矿物质，对老年人头晕、记忆力下降有一定疗效，还能减缓老年人大脑功能的衰退。

人体的衰老是从机体细胞脂质的氧化开始的，而在日常食物中，大豆本身的营养成分是抗氧化作用最强、最有效的。因此，你应该经常吃豆制品。