俗话说“三更不贪性”第二句是什么，为什么大多数人做不到？
比如这句话“半夜不贪色，半夜不爱食”，虽然听起来简单，但真正能做到的人很少。这句谚语不仅告诫人们，也告诉我们如何让自己的身体变得更好。我们来看看这是什么意思。为了理解这句话，我们首先要理解这句谚语中的时间。现代人都用什么时间。很少有人知道今天是什么时间。虽然我们经常说“子夜”这个词，但是你说清楚了，一般人也回答不出来。
其实夜晚代表的不是一段时间，而是一个时间点。在中国古代，人们将一天分为十二个小时，每个小时对应当前的两个小时，而这一个小时由100个时刻组成，其中40个是专门针对夜晚的。比如我们听到的最长的时间是一天的时间，所以夜晚也有自己的时刻。为了方便记忆，古人把这40个。
虽然文字上一个晚上有五个表，但在人们的日常生活中，只提到前四个，谚语中提到的三个表对应的是今天的23点。相信大家会恍然大悟，现在不是晚上11点。没错，就是这个时候，而古人所说的“初三不贪色”，就是告诉我们，晚上11，你该休息了，不要再贪“色”了。这里的“色”除了美还有其他含义，更多的是指人的欲望，无论是生理上的还是心理上的。一方面是指不要贪男不贪女。比如很多人到了12点还很活跃，玩手机，玩游戏，看电视，这些都属于“色”的范畴，所以这句谚语的意思是晚上11点不要从事任何娱乐活动，因为你该休息了。
我相信现在很多人都听说过猝死的消息，但大多数人听到的那一刻都是震惊的，觉得一定不能熬夜。但这件事过去了，你还会继续熬夜，很多人说一定要早睡，但真正能做到的有几个？下午11，是身体各器官排毒的时间。如果这个时候还不睡觉，就会打破身体的规律，导致内分泌失调，引起黑眼圈、脱发、皮肤暗黄等症状。
另一句“半夜不爱吃东西”也是对人体健康的警示。现在很多年轻人都有吃夜宵的习惯，也会烧烤甜品等高热量食物。其实这才是最不可取的。我们的祖先早就警告不要在晚上吃东西，因为晚上吃东西会增加我们身体的负担，从而引起胃病。而且我们吃饭睡觉的时候，器官会逐渐休息，很多食物不会像白天那样及时消化，时间长了。
俗话说，不听老人言，吃亏在眼前。我们仍然应该遵循祖先留下的谚语。毕竟足以说明它的作用，在古代社会也能流传，说明它有它的道理，所以年轻人要记住这句谚语。