秋游适合吃什么午餐？

秋季旅游适合带鲜虾、鸡腿肉、西兰花、黄豆芽、胡萝卜、豆皮、三明治、柠檬沙拉酱、生菜、火腿等。如果是全家出游，可以准备一个烧烤箱，带一些生食，现烤现吃。当然，你可以早上做完，放在保温箱里。

秋天带什么样的午餐，可以根据自己的喜好来决定。喜欢肉的话可以多带点肉，比如培根牛肉。如果喜欢吃蔬菜，最好带点胡萝卜、豆芽、西兰花。这些蔬菜含有丰富的维生素，秋天多吃蔬菜比较好。

如果会做寿司，最好做一些寿司，因为寿司可以为身体补充足够的能量。寿司的做法比较简单，没有汤，所以携带很方便，出发前做好就行了。当你旅行的时候不要忘记带饮料。可以带一些矿泉水和果汁，最好不要带碳酸饮料，比如可乐和苏打水。

三明治和沙拉也非常适合秋季旅行。这两种食物更健康，也更容易携带。做三明治的话，要放在保鲜袋里，或者用保鲜碗。沙拉可以放在保鲜碗里。秋游时又累又渴，吃一点水果沙拉可以补充体力。