三七长期使用的注意事项
三七长期使用的注意事项对三七没有副作用。如果用于日常保健，只需注意以下几点:
1.第一次服用三七时，常出现口渴、四肢无力的症状，症状较轻。这是由于三七活血作用的表现，一般很快消失。
2.月经期间不宜服用三七。三七是活血化瘀的第一圣药，容易导致出血过多。但如果是血瘀型月经不调，可以用三七活血化瘀调经。
3.孕妇在孕期不宜长期服用三七，这和女性在孕期慎用药物，以免影响胎儿是一个道理。
4.三七的吃法可以分为生吃和熟吃两大类。生吃主要是为了活血化瘀，熟吃主要是为了补血。如果根据个人情况使用，一般保健都是生的。
5.三七可以长期服用。日常保健，也建议长期服用三七。但是，在某些情况下，应该停止。比如女性朋友月经正常的时候，服用三七也是禁忌。服用三七的当天，她要避免吃蚕豆、鱼和酸冷的食物。(如果长期服用三七保健，是可以逆转的。如果你吃蚕豆和鱼，那天不要吃三七。).
三七的具体服用方法三七的方法一:生食:作为一种简单的日常保健用法，通常服用如下:3-5g温水或牛奶分两次服用，一次2-3g比较合适，饭前服用更好。空腹服用有利于三七有效成分的吸收，睡前最好不要服用三七。服用三七容易口渴，晚上不方便，没有其他影响。
三七的第二种方法:熟:一般是炖鸡或者排骨。鸡肉或排骨煮熟后，加入三七或三七10-20g，炖10分钟(不要太久，高温会破坏三七中的有效成分)。
三七养生用法用量:1。对于高血脂的治疗和预防，每天用温开水冲服三七3-5g，或者吃饭时用汤冲服。
2、补血、补血的药吃吗？熟了？在三七中，三七生吃可以活血，熟吃可以补血。所谓熟吃，就是三七加热后服用后煮熟。常见的方法是将三七做成药膳，如炖鸡、排骨，或用开水冲泡，但效果不如药膳。
三七的养生可以用四个字来概括:养生、消食、助消化，也就是说生吃三七是治疗和活血的作用，熟三七主要是强身养血的作用。
三七和三七的功效有区别吗？“三七可以长期服用吗？”是肯定的。首先，三七是由五加科植物三七的主根制成的。没有特殊的加工方法，没有添加其他物质(除了假三七)。它是纯中药，所以功效和三七主根没什么区别。