菜花和西兰花在保健方面的功效一样吗？

从功效上来说，效果是一样的，完全看个人心理因素。其中所含的萝卜硫素不仅能抗氧化，还能在一定程度上预防癌症。这一功能也使它们在保健功能上得到极大的重视。

萝卜硫素不仅可以减缓癌细胞的生长，还可以缓解癌症的发病率。特别是女性可能存在的乳腺癌相关症状，可以在一定程度上减轻。此外，它还具有增强体质的作用。花椰菜和西兰花中含有的硫代葡萄糖苷，被人体接受后会变成杀菌化学物质，可以很好的治疗炎症。