滋补的食物和药物？大神们，救命

喜怒哀乐是人的天性，是人对周围世界各种事物的反应。中医认为，心主神明。如果它的功能正常，那么人就会精力充沛，头脑清醒。如果心主神明的功能异常，轻者失眠多梦，健忘易怒，心神不宁，重者神志不清，神志不清。千百年来，人们一直在寻找养心安神的食物，并发现和认识了一些有益于情感兴趣的食物。现简要介绍如下:

○桂圆养血安神

王世雄的《趣味生活饮食谱》说:“桂圆味甘，性温，养心安神。”桂圆能清心除烦，治疗心脾两虚引起的健忘、失眠、烦躁、心悸等。每天喝两次桂圆汤(不加糖)，坚持一周。

○莲子养心安神

李时珍《本草纲目》说:“莲子肉为心、肾为心、胃为胃、精为能、筋骨、虚为虚、目为耳。”莲子对治疗心肾两虚引起的情绪异常有独特的功效。遗精、早泄、阳痿、性多动症等者。易醒、多梦、白天易怒的人，睡前可喝莲子汤。

○大枣养心除烦。

陈修园说:“枣的气平于肺。甜入脾...用大枣可以调和气血。”大枣可用于治疗气血不和引起的烦躁。大枣方(如甘草、面粉小麦、大枣汤)可用于治疗心血不足、精神失常(如无故悲痛、精神失常、胸闷、心烦、胡思乱想等。)，有利于患者安神益智，平复情绪，恢复健康。

○百合清心安神

适用于治疗肺热咳嗽引起的情绪异常，如多梦、情志烦躁、更年期综合症等。每次煎服红枣30克。

药物:口服安神补心丸养血安神片天王补心丸。

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