什么是浴泥？洗澡泥的作用是什么？干净吗？

浴泥:是指含有矿物质、有机物、微量元素和部分放射性物质，加热后涂抹在身体上，或浸泡在泥中，达到保健、养生作用的沐浴用品。

浴泥除了其他功能外，还有清洁的功能:

1，疏通经络:能舒筋活络，打通人体经络，促进气血畅通，对各种疼痛有明显疗效。

2、血液净化排毒:能改善人体新陈代谢，促进血液循环，有助于排除体内废物和肝肾毒素。

3、消毒杀菌:能深入皮下组织，彻底清除污垢，杀菌消炎，去角质，使皮肤白皙光滑。

4、消除疲劳:能放松全身，缓解压力，使心情轻松愉快，恢复活力。

5、激活细胞:能使全身细胞活跃起来，有效提高体质，增强免疫功能。

6、强化功能:能刺激人体微循环系统，改善人体各器官功能。

7、瘦身:能帮助排汗，消除多余热量，燃烧多余脂肪，让身体变得苗条有形。

8.改善睡眠:20分钟的热疗相当于30分钟的运动。热疗后可以进入深度睡眠，醒来后感觉很放松。

使用沐浴泥的注意事项:

1.洗泥浴前要充分休息，千万不要空腹或喝醉后做。

2.洗澡前要进行必要的身体检查，如量体温、脉搏、血压、体重等。

3.泥浴时可以用冷毛巾敷头。如果出现头晕、恶心、出汗等不适症状，立即停止泥浴。

4.泥浴当天应避免剧烈运动和剧烈日光浴。

5.黑泥有很强的吸附性，差不多15到20分钟就能完成对皮肤的作用，但是超过20分钟就会导致皮肤失水，要注意时间。

6.洗澡后注意休息，多喝能补充糖分和盐分的饮料，多吃高蛋白、高热量的食物，如鸡蛋、肉类等。