风湿性关节炎泡温泉有好处吗？这类病人不适合泡温泉。
风湿性关节炎泡温泉有好处吗？
泡温泉不仅能放松肌肉和关节，消除疲劳，还能扩张血管，促进血液循环，加速人体新陈代谢。自古以来就有利用温泉治病养生的记载。《水经注》中提到，温泉可以治病。比如“庐山黄女汤能煮饭，越喝越多病。道士每日三次清身沐浴，四十日之后，百病皆愈。”唐太宗晚年所作的《唐全赋》中也有“凡卓患思远，时有所失”的诗句。
我们的邻居日本，他们对温泉的热爱真的不用多说。三步一汤，五步一汤，泡水已经成为日本人日常生活中非常重要的一部分，同时也发展出了一套不同于其他国家的泡水文化和温泉治疗理论。
早在1977，日本学者就将温泉疗法作为类风湿性关节炎的辅助治疗方法之一。现代许多学者致力于用温泉治疗类风湿性关节炎的各种研究。我们发现，温泉可以改善患者的晨僵和关节疼痛，提高他们的日常生活能力。还有以色列医生用温泉和运动康复治疗83名类风湿性关节炎患者和53名强直性脊柱炎患者。超过一半的人改善了症状和工作能力。
有学者发现，类风湿性关节炎患者的尿羟脯氨酸含量明显高于健康人，但接受温泉治疗后，含量明显下降。有学者认为，温泉疗法有一定的抗炎作用。也有学者提出，尿羟脯氨酸含量可以作为温泉疗法的治疗指标之一。如果温泉疗法后尿羟脯氨酸含量升高，这类患者不适合温泉疗法。然而，尿羟脯氨酸含量的检测目前在临床上还没有广泛应用。
那么，对于风湿性关节炎患者来说，如何知道自己是否适合泡温泉呢？
根据临床经验和研究，我们建议“风湿寒湿、痰瘀互结、瘀血阻络”患者可酌情选择温泉治疗。如果你有关节冷痛，皮温不温，关节局部肤色不红，冷则疼痛加重，热则疼痛减轻，关节屈伸不利，关节部分或全部冷温；或关节肿痛持续时间较长，关节局部肤色暗沉，关节僵硬变形，面色晦暗；或者关节刺痛，不容易固定疼痛部位，夜间疼痛明显，四肢麻木，皮肤不对或者干燥。
风湿性关节炎泡温泉有好处吗？有上述症状的人，在药物治疗的同时，可以配合温泉等理疗，一定程度上可以帮助患者缓解症状。低温长浴比高温短浴好。建议浴温40左右，时间10-30分钟。同时可以利用水的浮力、阻力和细微的按摩，在水中行走、抬台阶，可以提高手、腿的肌肉力量，类似于康复治疗中的水疗。