你觉得吃太多补品会有什么副作用？

补品吃多了症状一般会因吃的补品不同而不同。比如阴虚的人需要吃滋阴。如果他们吃了当归、人参、冬虫夏草、阿胶之类的温补，就会上火，嘴巴上火，发热。

同样，阳虚的人如果突然吃补阳药，也不利于疾病的恢复，而且有“虚不补”的说法，进补就够了，没必要吃太多。

普通人有一个普遍的误解，认为补药被滥用了。很多人认为身体的各种症状都是因为体虚引起的，所以一定要进补，盲目使用补药。看补药生意就能看出一些端倪。

中医讲究的是辨证论治，不仅是治病的方法和技巧，还有一些教我们做人做事的方法，一些看待世间万物的思维观念。这就像马克思说的，任何事物都要一分为二地看，任何事物都有两面性。

当然，体虚的人需要补补药，但不是体虚的人肯定不适合用。比如中医说“气过则火”。当一个人滥用人参、黄芪等滋补品时，他的愤怒会化为火，尽管有些人在使用这些滋补品后会出现咽痛、牙龈肿痛、眼睛潮红、头晕、心烦、失眠等症状。

滥用补药不仅指这些补气的中草药，还包括熟地黄、阿胶、麦冬、石斛等其他中草药。虽然都是很有用的中药材，但是有些人不适合，当然也会有各种不舒服的症状，比如补血的生地阿胶，但是比较油腻。如果肠胃不好，湿气重的人吃了会出现腹胀、消化不良等症状，这是药物引起的不良反应。比如上面说的麦冬石斛，看似是一种正常安全的滋补品，但该药有利有弊。麦冬石斛能滋阴润燥，但性寒。脾胃功能差，阳虚弱，如果误用，会导致体内阳气流失更明显，得不偿失。