健康| 30岁是一个分水岭。你的身体器官还好吗？

很多人单方面认为只是在说事业和家庭，其实也隐含着另外一层意思。人一旦过了30岁，无论男女，身体的几乎每一部分都开始逐渐衰退，而且越来越明显。

科学研究证实，人体的大部分器官和身体部位在20岁左右达到其功能的顶峰后，会陆续进入衰老阶段。从40岁开始，腰酸背痛、嗅觉迟钝、反应迟钝、脚踝力量薄弱、听力下降、关节疼痛等症状相继出现，意味着身体在与衰老的战斗中完全进入了被动防御阶段。

可能大家都很难相信，但是衰老确实是一件不可逆的事情。而且根据现代医学研究，人体器官的衰老有其内在的时间表。

具体来说，大脑的高峰期在22岁左右。进入30岁后，记忆力、逻辑推理能力、思维速度、空间形象化能力会明显下降，后期下降程度更大；心脏作为人体的核心动力源，通常在40岁以后进入疾病高发期；负责呼吸的肺的衰老开始较早，20岁以后进入下降通道，40岁以后，肺的衰老会进一步加快；负责新陈代谢的肾脏也是如此。40岁以后会加速衰老，功能继续恶化。

除了大脑和内脏，我们的肌肉、皮肤和骨骼在衰老中可能更直观。骨骼的骨量通常在35岁达到人生巅峰，之后会有很大比例的骨量丢失。皮肤的生长期一般在25岁左右结束，之后进入需要大量精力和时间保养的阶段，逐渐进入早期衰老期。肌肉也不例外。30岁之前，肌肉量可能会自然增加。30岁以后，如果没有良好的运动和生活习惯，肌肉量和肌肉力量会随着年龄的增长而逐渐减少和下降。

从养生的角度来说，保持良好的生活习惯，戒烟戒酒，经常锻炼，注意日常保养，都是延缓身体衰老的有效手段。但由于衰老的不可逆性，除了注意自身的保养，为身体再加一份保险也很重要。毕竟随着年龄的增长，各器官抵抗疾病尤其是恶性肿瘤的能力也会急剧下降。癌症一旦发生，治疗和后续恢复的费用对大多数家庭来说都将是一个很大的压力。

保险的重要功能之一就是借助机构的力量对冲个体风险。平安的重疾电子健保保障范围广泛(肾衰竭、中风、瘫痪、白血病、恶性肿瘤等。)，附加小病额外赔付，不间断保障(小病额外设置20%保障，小病赔付不影响重疾再保)，总保障可达60万。

个体衰老是不可逆的自然现象。

在我们注重养生的同时，

我们还应该加强对衰老后重疾的风险保障。

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