腰椎间盘突出艾灸在哪里？腰椎间盘突出可以艾灸吗？
1，可以艾灸吗？
腰椎间盘突出可以艾灸。
腰椎间盘突出引起的腰腿痛症状，中医认为主要是风寒湿阻、气滞血瘀、经络不通所致。艾灸能温经散寒，行气活血，散结消肿，对腰椎间盘突出引起的腰腿痛有很好的治疗作用，所以患者可以进行艾灸。
2.艾灸部位
(1)腰部夹脊穴
位置:夹脊穴位于第一胸椎至第五腰椎棘突下侧，后正中旁开0.5寸。腰部夹脊穴可选。
(2)神树
位置:位于第二腰椎棘突下，侧开1.5寸。
(3)循环跳转
位置:髋关节外侧部，侧卧于髋关节侧，位于股骨大转子最高点与骶管裂孔连线的外1/3与内2/3的交点处。
(4)支持
位置:大腿后方，臀部下方横条中点处。
3.委内瑞拉
位置:位于_ nest条纹的中点。
(1)杨岭泉
位置:小腿外侧，腓骨头凹陷处。
4.怎么艾灸？
艾灸时，在上述穴位和身体疼痛的地方选择3-4个穴位。可以选择艾条灸或者艾条悬灸。每次艾灸的时间取决于患者的年龄、体质和病情。时间不固定，以宽容为主。一般每个穴位艾灸15-20分钟，隔天一次，15-20分钟。
5、有注意事项
腰椎间盘突出患者艾灸建议在医生指导下进行。同时，对于面部、重要脏器和器官、乳头、大血管也不宜直接用艾灸。对于体质较弱的人，刺激量不宜过强，以防昏厥。孕妇在做艾灸时要注意避开腹部、腰骶部等不适合艾灸刺激的部位。
艾灸疗法只是缓解腰椎间盘突出引起的腰腿痛症状的辅助手段。如果要治疗腰椎间盘突出，还是需要去医院正规治疗。
6.如何预防疾病？
1，不能长时间坐，不能长时间站，不能举起超过4kg的重物，不能用力弯腰。
2、注意保暖，不要着凉、受潮。
3、注意卧床休息，睡平床，取卧位。
4、忌烟酒、油腻、生冷、辛辣。
5、练习倒走和飞燕。
6.可以的话可以多游泳，但是注意不要着凉或者累。
7.如果是工作性质导致的疾病，最好调整工作状态或者停止工作。
8.给椅子加个头枕，减轻腰椎压力。
9、晚上睡觉前热敷腰部，烫脚。注意腰部的保护。