健康汤炖多久？

并不是说所有的汤都含有氨基酸，也不一定要12小时~要看炖的材料，比如蛋白质，氨基酸，脂肪，粗纤维，维生素1，B2，C，烟酸，钙，磷，铁。但是汤里有很多不同的维生素，可以改善睡眠，滋养肌肤，汤炖2小时4小时，根据材料不同。也许你还不明白。可以看看美食天下的网站，那里的各种保健汤一般都是小火熬制的。祝你健康。