你知道有什么常见的既能补血，又好吃，还能做菜的药膳吗？

辅料:冬虫夏草1.5g，黄芪2g，党参2g。

调料:魏震汤料10克，浓缩鸡汁10克。

做法:1。鸽子宰杀清洗收集水分；

2.将中草药洗净，与乳鸽一起放入带盖的锅中，加水500克，加盖蒸90分钟；

3.加入所有调味料拌匀，即可食用。

神奇石锅鱼头原料:活鳙鱼750克(带鱼一段)、党参10克、黄芪10克、茯苓6克、毛竹25克、熟火腿25克、虾皮少量、米酒10克、盐、鸡精、胡椒面适量、韭菜苔10克、葱20克、姜10克、熟猪油50克。

做法:1、党参、黄芪切片混合熬制得党参黄芪混合浓缩汁20ml。或者将党参、黄芪放入茶包中，与鱼头一起炖，服用前应取下茶包。

2、鱼头去腮，切干净。竹笋和香肠切片，葱切片，姜切片，平菇洗净。

3.锅里放动物油，烧开，放鱼头里，两面煎成橘黄色。放入葱姜炒一会儿，再煮米酒，放入香粮、盐、鸡精，调好口味。

4.出锅后放入石锅，再放入竹笋、香肠、平菇、胡椒面、虾皮和党参、黄芪的浓缩汁。

5.灶火起后，移火焖30分钟。

6、鱼头烂了，汁浓的时候，再放韭菜苔段，韭菜苔段上少量热锅冷油即可。

三、滋补健康药膳蒸嫩鸡食材:三黄鸡1

辅料:党参10克，黄芪20克，枸杞5克，人参10克，西洋参5克，生姜10克，葱白10克。

调料:盐10g(卤汁)，醇汤5g(卤汁)，浓缩鸡汁20g(卤汁)。

做法:1。将三黄鸡洗净，加入mar 5 minade 12小时，滚入水中浸泡5分钟，然后用花刀放入盘中。

2.用花刀将中草药和姜葱放在鸡肉上，倒入350g基础白汤，放入笼中蒸20分钟至熟，取出姜葱即可食用。