中学生每天早晚喝一杯酒好吗？买什么酒最好？...

1，酒可以预防心脏病，她的原花青素可以稳定构成各种膜的胶原纤维，降低血管壁的通透性，预防动脉硬化(对你没什么用，知道就好)。

2、酒可以预防癌症、冠心病、脑血管病、乳腺癌。因为葡萄酒会升高血液中的“良性”胆固醇(HDL)。葡萄酒中含有的白藜芦醇是一种植物抗毒素，能抑制血小板聚集。

3.酒可以降低血压和血脂。单宁酸是我们所熟知的。可以降低血液中动物脂肪的脂质含量，尤其是红酒，因为红酒通常富含鞣酸。

4.酒可以抗氧化，延缓衰老。或者单宁酸，医学名称单宁酸和红色素等酚类物质具有抗氧化和抗衰老的作用。抗氧化是护肤的重要因素。体内氧化自由基的产生损伤细胞，从而延缓衰老(这个对你用处不大，但如果你是女生，就要养成喝红酒的习惯)。

5.酒可以预防肾结石。这是德国慕尼黑大学医学研究所针对4.5万目标人群得出的结论，下面的百分比我就不写了。

6.酒可以预防感冒。这是很多人都知道并且正在做的事情。葡萄酒中含有酚类化合物，能在病毒表面形成一层薄膜，使其难以进入人体细胞，从而达到预防感冒的效果。

7、葡萄酒可以提高免疫力，葡萄酒中含有氨基酸、蛋白质、多种维生素，这些都是人体必需的营养物质，他可以不经过预消化直接吸收。特别是对于身体虚弱的系统，可以提高机体免疫力。

8.酒可以促进消化。酒能刺激胃腺分泌胃液，每60 ~ 100g酒可增加胃液分泌120ml。鞣质可增加肠肌系统平滑肌纤维的收缩，调节结肠功能，对结肠炎也有一定疗效。甜白葡萄酒含有山梨醇，有助于消化。

但凡事都要适度，酒也一样。男性一天摄入300~400 ml是正常的，女性为200~300ml。如果太多，那就太晚了。

你现在不想买昂贵的酒。记住，你去大一点的超市或者专卖红酒的酒窖，就说你是初学者，需要100元左右的进口酒。他们会根据你提供的口味给你推荐，这个级别的酒不会有太大差别，更适合新人品尝。如果我告诉你，一定是名牌，或者杂牌，你那里可能没有，所以很模糊。我把方法和价格都告诉你了，你更方便找。