喝什么茶可以祛痘？中医养生祛痘茶推荐
1，推荐中药祛痘茶
(1)银华绿豆茶
材料:金银花20克，绿豆60克，红糖30克。
做法:先将金银花加水煎煮，去渣，加入绿豆煮至熟，再加入红糖喝汤吃豆。
功效:排毒消炎，适用于面部有红印痕和炎症的人群，能有效清除痘印，祛除痘火。
(2)百合桃花茶
材料:干桃花3克，百合10克。
做法:将桃花放入锅中，用适量的水浸泡30分钟，然后放入百合，煮沸。
功效:清心润肺，去火排毒。凉茶对肝气郁结引起的痘痘、粉刺、蝴蝶斑都有很好的效果。
(3)牛蒡枸杞解毒茶
成份:牛蒡、枸杞、车前草。
做法:将药材洗净，放入锅中，用开水冲泡，泡茶饮用。
功效:车前子能吸收人体毒素，帮助皮肤排毒，减轻痤疮炎症，牛蒡能帮助清除体内尿酸，排出肝肾毒素。
(4)肠道排毒凉茶。
成分:洋甘菊10g，茴香5g，茉莉5g，薄荷10g，紫罗兰5g。
做法:将药材放入锅中加适量水烧开，再煮10分钟。
功效:肠胃功能不好，毒素堆积增多，就会引起痘痘的生长。清除肠道内的毒素后，会改善胃气，减少痘痘复发的机会。
(5)甘草丁香红茶
材料:生姜500克，红茶250克，盐100克，甘草150克，丁香25克，沉香25克。
做法:捣成粗粉，均匀待用。每次15-25g，早晨煎服或用水浸泡泡茶，每日数次。
功效:清热解郁，缓解压力，帮助排出体内毒素，避免毒素堆积导致的痘痘。甘草可以抗炎，预防痤疮炎症和红肿。
(6)抗痤疮连翘茶
配料:茯苓9克、白茅根9克、仙草叶9克、天花粉6克、生地黄6克、甘草6克、连翘9克。
做法:所有药材加6碗水，小火炖30分钟。
功效:对肝火过旺或油脂分泌过多引起的青春痘、粉刺、口臭等症状效果突出。特别是对于已经化脓的痘痘，可以起到消炎排脓消肿的作用。
2.痤疮的预防措施
1.水温不要过热:洗脸尽量用温水或冷水。水温不要过热，尤其是经常洗脸的人。为了避免使用刺激性太强的洗面奶，他们应该使用温和的洗面产品，以避免洗出过多的油。
2.随时随地洗脸:出门在外，一旦觉得脸脏了，尽快用清水冲洗干净，或者随时用随身携带的纸巾擦脸。然后用局部调理遮痘或者消炎乳胶，加强保护和调理。
3、冰箱里的调理水:夏天会收敛冰箱里储存的调理水(化学水)，使用时有清凉镇静皮肤、收缩毛孔的作用。
4.使用油性皮肤专用的护肤品:不要以为这样对擦过收敛调理水的皮肤有好处，因为没有防御的皮肤是最脆弱的。记得涂抹油性皮肤或痘痘皮肤专用的无油面霜或乳液。
5、无油面霜:夏天户外活动，一定要涂防晒霜，因为紫外线的刺激会让痘痘加重，所以你要谨慎。回家后，除了快速清洁，还要用冰毛巾镇静皮肤。市面上太多的防晒霜都含有油腻成分，但是痘痘型油腻皮肤使用会有相反的效果。选择时请注意无油配方。
6、维生素B口服法:每天定时服用维生素B群(各药店均有售)有助于油脂分泌的生理调节。
7.清水清肠法:每天早上起床后，喝一大杯凉开水，保持肠胃的正常循环，排出毒素。
8.养成正常作息:改掉抽烟喝酒的习惯，真正养成规律饮食、早睡、充足睡眠的正常作息。这个对于人脉很多的小姐姐来说确实很难，但是你是要青春还是要痘痘呢？
9、大量的水果蔬菜:每天饭前吃大量的高纤维水果。如果不去除水果纤维，就一起喝，少喝罐装果汁。多吃生的或煮的新鲜蔬菜，少吃油炸蔬菜和自制蔬菜。
脸上长痘痘最常见。很多人为了祛痘，用尽了所有的耐心。其实祛痘最有效的方法就是从根源上治疗！