清肺茶配方大全

做法:银耳干10g，杏15g，麦冬15g。先做好银耳干的自来水，再将2000ml银耳干和南星麦冬煮成1000ml供茶饮用。

功能:滋阴润肺健胃，润肺，适用于阴虚口干口渴，食欲不佳的人群。

2、银耳莲子茶

做法:银耳15g，干莲子30g，干百合30g，大枣6枚，老冰糖3g，水1500ml。银耳、干莲子用小泡洗净；将干百合浸泡在温水中。银耳加1500ml水焯水，水烧开后小火炖30分钟，加入莲子、百合、大枣，小火炖20分钟，再加入老冰糖，煮3分钟。

功能:滋阴润肺，健脾止泻，肺燥咳嗽痰多。适用于肺燥、咳嗽痰多、口干咽燥。

3.沙参麦冬茶

做法:北沙参8克，麦冬6克，桑叶6克。将沙参、麦冬和桑叶放入杯中；冲入开水8分钟即可食用。

功能:护肤、生津止渴、滋养肌肤。北沙参能滋阴清肺、益胃生津止渴，缓解肺热、干咳、咽干口燥，滋润皮肤。麦冬养阴生津，润肺止咳，清心。可用于治疗肺燥咳嗽、伤口干燥、心悸失眠、内火消渴、肠燥便秘等。对皮肤也有非常好的滋养、补水、保湿效果。

4.苏叶杏仁茶

做法:紫苏叶9g，甜杏仁6g，桑叶6g，炙甘草3g，生姜1片，红枣2枚。冷水浸泡半小时，煮沸后再文火15分钟，不宜久煎。

功能:紫苏叶味辛、温、静，宽胸行气；甜杏仁宣肺止咳，促进消化；桑葚叶清泄肺热、凉肺止咳、润燥；炙甘草润肺止咳化痰；姜片、红枣调理关节健康，健脾生津。此茶平均温度清香宜人，甘甜润泽，适合秋季鼻塞咳嗽、咽干痰多、便秘、心神不宁者饮用。

5.金银花沙参茶

做法:沙参15g，白芍12g，金银花9g，甘草5g。将此药置于保温瓶中，用开水冲泡半瓶，盖上瓶盖15分钟，连续饮茶，每日1剂。

功能:沙参、茯苓味苦，生冷，滋阴清肺，止咳化痰，利咽。白芍合甘草，一可酸甘，二可急止疼痛，故治肺胃阴虚、胸胃隐痛疗效显著。金银花配甘草是治喉咙痛的灵丹妙药。四味合用，既能滋润肺胃之阴，又能祛火解毒，对肺胃阴虚，阴火上炎的慢性咽炎有很好的疗效。

6、胖大海甘草茶

做法:胖大海3粒，甘草2钱，少量老冰糖。胖大海和甘草洗净，和老冰糖一起放入锅中，用开水浸泡，加盖十分钟，即可食用。

功能:胖大海具有生津止渴、化痰止咳、开嗓润肠通便的作用，有利于清肺热，适用于声音嘶哑、咽喉肿痛。

7.铁皮石斛麦冬茶

做法:材料:铁皮石斛、百合、麦冬各2元，大枣3枚(去皮)，老冰糖少量。将配料放入锅中，用开水浸泡一段时间，即可使用。

功能:铁皮石斛，性味甘凉，滋阴清热，益胃生津止渴。百合，性味甘寒，滋阴清肺，止咳化痰。麦冬，性味甘寒，滋阴润肺。可滋阴、和胃、解郁。