练长生功可以练易筋经吗？

练长生可以练易筋经。长寿和易筋经都是中医养生功法。长生术是利用刚强内劲之气，通过八套动作，疏通全身经络，使身体、骨骼、关节的连接通畅，调整脊柱的某些变形和错位，使其神经系统恢复正常，协调内脏器官的运行，排除体内各种邪气，从而达到平衡阴阳、消除疾病、强身健体、延年益寿的目的的武术养生运动。易筋经可以改善练习者的心血管系统、呼吸系统、消化系统的功能，对提高平衡能力、柔韧性和肌肉力量有很好的作用。此外，它对锻炼者的情绪也有积极的影响，可以降低焦虑和抑郁的程度。对中老年疾病有积极的预防作用。