儿童健康知识童谣精选
儿童健康知识童谣
1.吃饱了不洗头，饿了不洗澡。冷水洗脸，美容保健。出汗的时候不要泼冷水。用温水刷牙，防止过敏，坚固牙齿。
2.吃带糠的米饭，借助吃蔬菜。男人不离韭菜，女人不离藕。青胡萝卜、生克、熟补。吃不饱，吃饱了也不会躺下。
3.养生动人，养心润物细无声。你心不净，你就白生了。安心，病从何而来？闭上眼睛，沉思，解惑。
4.药补食品，但别忘了心。以富为草，以宝为宝。烟熏火燎的，还是不吃的好。油炸腌制，还是少吃为好。
5.烂鱼烂虾害死朋友。常温吃喝，一个是春天。冷的时候不要冰牙，热的时候不要烫嘴唇。东西熟了就吃，水开了就喝。
6.多吃水果和蔬菜，少吃肉。饮食适度，生活有时。头要凉，脚要热。幸福在于知足，而不在于安宁。
7.健康勤奋，内心宁静。
8.人老了，一定要运动，走路慢跑，练拳击剑舞；不怕冷，打扫庭院，给绘画增添情趣，心胸开阔；
9.闻鸡起舞，床上不贪，种花养鸟，学书学文；下棋唱戏，房事不贪，私事不看，不占便宜；
10.运动，你是经常的，感觉舒服，健康长寿；遇事不要生气，不要太辛苦，不要泡茶太浓，不要学习；
11.不暴饮暴食，晚餐少吃，安静吃饭，不抽烟；低盐低糖，不要吃太咸，少吃肥肉，多吃；
12.一日三餐，适当调整，多吃水果蔬菜。按时睡觉，定时起床，慢慢起床，不要着急，不要慌张；
13.不酗酒，不钻名利，不游手好闲，心胸宽广。
14.心若无病，防之为早，心健则康；心里平衡，你懂的，情绪稳定的少；
15.锻炼身体，积极安静，生活灵活。以食为天，八分饱，脏腑容易自导；
16.人生气了，容易衰老，适当发泄一下笑声；书画，溪边垂钓，选择爱好，自由采摘；
17.动动脑子，别累着了，想想睡觉养心少点热闹；规律，健身好，正常生活要协调；
18.经常搓手可以健脑，预防冻伤和感冒。
19.夏天不要睡石头，秋天不要睡木板。春不露肚脐，冬不遮头。白天多运动，晚上少做梦。
20.睡前洗脚比吃补药好。晚上打开窗户，很香。贪而失盖，则病也。
21.早睡早起，神清气爽，贪房贪睡，添病减龄。晚上磨牙，肚子里有虫子爬。
22.一天吃一头猪，不如躺在床上打呼噜。
23.三天吃一只羊，不如睡前洗脚。
24.如果没有选对枕头，越睡越累。先睡，再睡，睡出大美。
25.迎风而立，温暖如春；请顺风。
26.别睡在巷子里，最毒的通流。
27.睡觉不点灯，早起就不会头晕。
28.想睡得轻松，就不要朝西朝东。
关于婴儿健康知识的儿歌精选
做体操
从小锻炼身体是好的。
花绳绳条。
让我们来一场跳绳比赛，
一只脚，两只脚，
转花，双摇，
很多技巧，巧妙的姿势，
从小锻炼身体是好的。
萝卜白菜
胡萝卜，白菜，
红色，红色，白色，白色，
吃萝卜，吃白菜，
圆脸真的很可爱。
含漱剂
小花杯，装满清水，
大口，大口，漱口。
如果你想要好牙齿，
吃完后漱口。
儿童健康饮食儿歌推荐
1，营养儿歌(1)
白米饭很好吃，
蔬菜和水果味道很好，
豆奶产品是必不可少的，
畜禽肉要适度，
早睡早起，规律运动。
身体健康，长高。
2.营养儿歌(2)
蔬菜是绿色的，萝卜是红色的，
西红柿，多水的，
米饭和馒头很好吃，
不要什么都挑挑拣拣，
这个婴儿健康状况最好。
3.蔬菜有营养
青菜萝卜红，
胡椒绿，茄子紫，
颜色鲜艳，营养丰富，
家常菜很棒。
4、营养丰富的鱼、虾、蟹
对虾营养丰富，富含碘、镁、磷和钾。
还有丰富的蛋白质，煮了变红。
小鱼，高蛋白，低脂肪，多聚烟酸，
如果你带着骨头吃饭，你会成长为一个天才。
大螃蟹，拾荒者，八条腿，好吃，
吃螃蟹要用姜醋汁，不要用红柿子。
5、营养早餐
早上吃早餐既聪明又健康。
干瘦要搭配，荤素要均衡。
蔬菜水果，加上营养。
注意早餐搭配，酸奶不能加香蕉。
豆浆和鸡蛋要分开。我的早餐很有营养。
6、营养午餐
吃的香，身体壮，集体吃的精神爽。
孩子长得快，营养合理，体格健壮。
鱼、蛋、奶、豆制品、全谷物营养丰富。
水果蔬菜缺一不可，科学搭配保证健康。
不要偏食，不要排斥食物，培养饮食习惯。
成长，学习知识，吃一顿营养午餐。