为什么艾灸在宋代以后成为主要的保健方法？

宋代以后，针灸在治病防病方面取得了显著的进步，尤其是在针灸保健方面。这时，艾灸成为主要的保健方法。

中医理论认为，艾灸具有温阳散寒、助元固本的作用，且艾灸价廉易得，使艾灸得到广泛普及，成为一种经济有效的延年益寿手段。