羊肚菌石斛排骨汤的做法步骤图，怎么吃好

材料？

羊肚菌11g

铁皮石斛12g

山药适量

6颗红枣

枸杞适量

适量的盐

羊肚菌石斛排骨汤的做法？

将原料铁皮石斛、山药、红枣、枸杞洗净备用。注意羊肚菌含有一点洗沙。

将飞在水面上的猪骨放入砂锅中熬汤，然后加入图1中所有洗净的材料，小火炖1小时。

Ps:如果发现煲汤过程中水分少，可以烧水。

最后加入适量的盐，美味的养生汤就完成了。很好吃，也很容易做。也可以动动手指。

小贴士:天气多变可以吃羊肚菌增强抵抗力！感冒后吃，帮助消化，清除余热，补充营养！

技巧

软煮的羊肚菌是可以食用的，其独特的蘑菇风味会融入汤里。

羊肚菌性平，具有增强抵抗力、益胃助消化、强身健体、预防感冒等功效。