气血不足的朋友应该吃什么？

(1)常喝煮好的红糖当归黄芪汤，有很好的补益气血的作用。如果不方便煲汤，可以吃浓缩当归丸。中医认为当归是最好的补血药物。中医认为气血同源，血就够了。血生气，气推动血液运行。气血充足，远离百病，一生健康。如果想要更好的效果，可以试试阿胶糕。我吃过银豹药师健康中心的阿胶糕，挺不错的。