人的体质有哪几种?
目前中国人的体质有9种,其中32.75%的人比较健康平和。
和平宪法
“身体好,食物好吃”,再加上睡眠好,性格开朗,社会自然适应能力强,典型的平和体质。这种体质的人不喜欢生病。
气虚体质
说话枯燥,经常出汗,容易气短,经常疲劳。这是气虚体质。这类人容易感冒,抗病能力弱,病后难以恢复,还容易出现胃下垂等内脏下垂。
湿热体质
脸和鼻尖总是油光发亮,容易长痘痘和疖子。一张嘴就能闻到异味,属于湿热体质。这种人也容易出现大便粘稠、小便发黄的情况。
阴虚体质
如果怕热,经常感到手脚发热,两颊潮红或微红,皮肤干燥,口干,容易失眠,大便干燥频繁,那就是阴虚体质。
气郁体质
多愁善感、忧郁脆弱的气——抑郁体质,一般偏瘦,经常情绪低落,无缘无故叹气,容易失眠。
阳虚体质
总是手脚冰凉,不敢吃凉的东西。多么安静,多么内向。这些属于阳虚体质。
痰湿体质
心胸宽广且胖是最大的特点,腹部软而胖,皮肤油腻,多汗,眼睛浮肿,容易嗜睡。
血瘀体质
刷牙时牙龈容易出血,眼睛经常发红,皮肤经常干燥粗糙,经常疼痛,使人易怒、健忘、急躁。
特发性体质(过敏性体质)
对花粉或某种食物等过敏。,中医称为内在性体质。