女人吃什么调理宫寒？她能怀孕吗？

现在的女孩子越来越爱美，不注意保暖，所以越来越多的女性出现宫寒现象。宫寒并不是什么严重的疾病，但是如果女性不注意的话，可能会导致女性生孩子。那么，这期《女性保健》就给大家介绍一下，宫寒女性吃什么？宫寒能怀孕吗？

女人吃什么调理宫寒？

1，龙眼肉

桂圆，众所周知，是一种补血补气的好食物，所以我们知道，在宫寒的情况下，桂圆也可以帮助我们有效的调理。龙眼含铁丰富，100g龙眼肉含铁3.9g。在水果中，龙眼肉是一种富含铁的食物，可用于治疗贫血。一般来说，做汤或者粥的时候用。桂圆是一种温补食物，适合女性。

2.黑枣

其实黑枣和红枣本质上没有太大区别。都是可以帮助我们调理宫寒的食物。经常食用可以帮助女性补气养血，维护上皮细胞。且能暖胃明目，促进血液循环，利尿解毒，是润泽肌肤，乌须黑发的佳品。

3.益母草

相信大家都知道益母草的样子，对女性也是很有帮助的，所以在有宫寒的时候也是非常好的食物。益母草调经、治宫寒、消肿效果明显。益母草可用于经期出现宫寒、痛经、月经不调、闭经等症状的女性。

4.赤小豆

红豆富含维生素B1、B2、蛋白质和多种矿物质，具有滋补健脾、养胃的作用。能清心火，补劳，同时富含铁质，能行气活血，非常适合温补驱寒。

5.枸杞

枸杞虽然有很好的滋补和治疗作用，但并不是所有人都适合吃。因为它的暖身功效相当强，感冒发烧、发炎腹泻的人不宜食用。

6.阿胶

阿胶含有多种对女性健康有益的氨基酸等营养成分。这些营养素对治疗宫寒非常有效。阿胶可以治疗女性出血和贫血。

宫寒能怀孕吗？

宫寒会导致不孕，但不代表宫寒一定会导致不孕。宫寒的女性很多都有月经延迟的现象，少则十几天，多则两三个月。这些女性大多不排卵，当然会导致不孕。另一方面，子宫温度较低，不适合胎儿生长，即使怀孕也容易流产，所以女性在备孕前有必要调整子宫环境。