冬天吃什么蔬菜水果比较好？
你好，冬天容易产生胃热，阴虚津液不足，所以需要吃滋阴润燥的蔬果。
蔬菜方面，建议多吃白萝卜。俗话说，冬吃萝卜夏吃姜，不需要医生开处方。多吃绿叶蔬菜，菠菜，生菜，芹菜都不错，白菜也要多吃。水果方面，多吃雪梨、猕猴桃、橙子、柚子、香蕉都有好处。平时多喝百合粥、莲子粥，可以滋阴润肺。
蔬菜方面，建议多吃白萝卜。俗话说，冬吃萝卜夏吃姜，不需要医生开处方。多吃绿叶蔬菜，菠菜，生菜，芹菜都不错，白菜也要多吃。水果方面，多吃雪梨、猕猴桃、橙子、柚子、香蕉都有好处。平时多喝百合粥、莲子粥，可以滋阴润肺。