VE，VC，你们还用老菜吗？

我建议使用天然的。我在吃养生堂的。一天一片的剂量其实是很安全的。如果你不放心，可以隔天服用。

虽然VC不会在体内蓄积，但是一旦大量长期服用会诱发败血症(恐怖吗？放心吧，你吃的量绝对不会:)

但VC最好服用辅食，多吃桃子、草莓、橘子。