绞股蓝的副作用

茶文化在中国有着非常悠久的历史，喝茶已经成为中国许多人日常生活中的一种习惯。中国有很多种茶。除了铁观音、碧螺春，绞股蓝也是一种好茶，有一定的保健作用。但是绞股蓝有什么副作用呢？

绞股蓝的副作用

1，刺激胃肠道:绞股蓝虽然是一种保健茶，但是性寒，脾胃虚弱的人不能长期饮用。如果长期饮用，很容易刺激我们的胃肠道，影响胃肠道的消化健康，使胃酸分泌过多。

2.影响食欲:绞股蓝虽然和其他茶一样，闻起来有茶的清香，但味道很苦。对于不喜欢苦味的人来说，长期饮用对食欲有一定影响。

3.很多女性身体发冷。对于这类人来说，通常不能长期饮用绞股蓝，容易加重体内寒气，尤其是在冬季，会使手脚无法温暖，甚至引起痛经、宫寒等症状。

4.体虚的人变瘦:绞股蓝对于平时体脂比较多的人有很好的去脂减肥效果，但是对于体虚的人来说，长期喝绞股蓝会变瘦。但中老年人长期饮用可以增强体质。

喝绞股蓝的禁忌

1，绞股蓝性寒，不能和生冷的食物一起吃，否则会影响体内器官的健康。

2.绞股蓝的茶不是隔夜就能喝的。用绞股蓝泡茶后需要及时饮用。茶叶经过一夜之后很容易变质，尤其是在夏天。通宵喝茶会影响身体健康。