15岁的男孩子可以每天喝桂圆枸杞大枣开水吗？

是的，你可以。大枣补血，归脾胃，味甘温，有养血安神、补中益气、缓和药性的作用；但现代药理学发现，红枣含有丰富的脂肪、糖、蛋白质、维生素C、微量钙、有机酸、维生素A和多种氨基酸等营养成分。枸杞是传统的名贵中药材和营养滋补品。枸杞具有抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、明目、补肾、保肝、调节免疫、抗氧化、保护生殖系统、健脑、降血糖、降血压、抗辐射损伤等十六种功能。桂圆有益心脾、气血，具有很好的滋补作用，可用于心脾两虚、气血不足引起的失眠、健忘、惊悸、头晕等症。

这么好的三补，一起泡茶再合适不过了，取其精华。枸杞、桂圆、红枣、银杏、花生、红豆、红糖都是补血补肾的常用食物。将它们相互搭配就成了补血的良方。要从根本上唤起好气色，延缓衰老，让青春常驻，就要从内部调理入手，通过补血理气，调整营养平衡来塑造美丽。补血理气最好的方法是红枣、桂圆、枸杞，从根本上解决血肾不足的问题，改善红细胞的新陈代谢，加强真皮细胞的保水功能，达到由内而外的美丽。做女人，一定要多补血，这样皮肤才会红润有光泽，延缓衰老，让青春长进。红枣补血最常用，生吃和泡酒效果最好。