早泄有什么好的治疗方法?
应注意几个误区:
这其实是补偿的误区之一:只知道补偿,不知道修心。
所以大家一定要重视修心,多学习一些戒色的文章,提升修心的功夫。只有通过学习,才能增加戒色的浓度值。有了定力,意淫自然会少很多,甚至达不到意淫。如果这种心理状态得到补充,效果会加倍,否则肾脏永远不会充实。
第二个误区:忽略了吃的重要性。
其实最滋补的精华不是人参,鹿茸,山药,黑豆,任何滋补品,而是大米!如果说补精是盖房子,大米的作用就相当于地基。如果你吃的不好,那么你再多吃其他补肾的食物也不会有太大的效果,因为你补的基础是不稳定的。
做米饭的方法有很多种,为了健康我更喜欢吃粥。
名著《老恒言》中说:“每天空腹吃清淡粥,可以促进创新,生津,加快肠胃,好处不小。”宋代大诗人陆游在《吃粥》一诗中写道:“天下之人皆是年长者,却不知目前我要向百姓学习,只向神仙吃粥。”鲁是八品以上,可见吃粥的滋补作用。中医认为,吃粥可以育精、养胃气、助消化、有营养。
唐代医学家孙思邈,少年时因患病而学医,以佛道智慧养生。他活到100多岁,还提倡早上吃米粥。此外,中药熬粥,以“米气”和水为“引药”,根据内脏的“生物钟”来调节身体,治疗疾病。
因此,我们不应该忽视或忽略最重要和最有生命力的大米。吃好比什么都重要。
赔偿误区之三:不看中医盲目赔偿。
这种误解在戒酒者中很常见。有的人不想看病,太麻烦,有的人怕尴尬。原因有很多。最后他们在网上查补药,看看自己的症状更适合吃哪种补药,然后去药店买。其实这种做法有失偏颇。肾虚不像感冒。去药店买个感冒药就行了。肾虚需要对症治疗。中医讲究:同病异治。即使是同样的症状,因为个体差异,开出的药方也不尽相同,具体的判断只能通过听和问才能做出。所以最好去正规的大医院,找有经验的老中医看,比较安全。另外,不要把所有的希望都寄托在医生和药品上。如果不学习养生保健的知识,不学习养生保健的方法,药物的作用是非常有限的。比如你在吃补药,长期熬夜,那么补药的效果是非常有限的。另外,很多人体质较弱,不适合进补,因为身体“弱而不补”,脾肾阳虚,吃了之后吸收不了,反而成了胃肠道的负担,所以最好找有经验的医生看一下脉,不要擅自进补。
第四个误区:不运动。
人们一说起进补,第一反应就是吃。其实吃东西不是最好的补品,运动才是!药补不如食补,食补不如动态补。进补这个词太好了,运动能帮你恢复,比药还管用。
中医说,三阳会导致繁荣,善会导致繁荣,幸福会导致繁荣,运动会导致繁荣。也有人说,阳会导致长寿。“阳若强,天若失位,日若失命。”所以,运动作为一种补药有非常好的效果,只要运动不过量,对身体的恢复是很有帮助的。人们对戒色的误解是不运动,抱怨戒色后身体怎么不好。其实问问自己,你锻炼了吗,你学会养生之道了吗?放弃是远远不够的。你必须动起来,学会养生之道,这样你才能很快康复。《三阳开泰》中也有“善养阳”的说法,蕴含着深刻的养生哲学。多做善事,包括释佛,其实对你身体的恢复有很大的帮助。带着慈悲心做好事,自然会补足你身体的阳气。
我推荐的最佳疗法是冥想和站桩。
我试过很多补药,都不如打坐和站桩!打坐立桩既能补充元气,又有助于陶冶心性,一举两得,既不花钱又不用担心副作用。可能很多人觉得练气功会出问题,气功确实会出问题,但我说的不是容易出问题的打坐和站桩。我说的是不会出问题的冥想和健康桩。
最大的补药:不要漏!
可以说这四个字就是王道的补法。否则,连续几十天大吃大喝,连续两天遗精,就会“一夜回到解放前”。所以要想弥补,一定要在如何减少遗精的数量上下功夫,尽量减少遗精的次数,杜绝各种容易引起遗精的原因,配合积极的运动,让身体恢复的更快。特别是对于长期自慰、肾气严重透支、身体症状多的戒酒者来说,如何减少遗精是当务之急,也是必须考虑和研究的问题。