喝中药调理身体对身体有害吗？

中医被广泛认可。随着越来越多的人注重养生，中医也越来越受到重视。通过服用中药，可以改善体内各种疾病的症状，从根本上进行护理，起到提高体质的作用。不过中医养生也有很多知识。如果不对症下药乱吃，不仅起不到保健作用，还会对身体有害。

一、中药的好处很多人选择中药是因为它的重要副作用很低。几乎所有的中草药都来自自然生长，大部分可以药食同源，甚至可以在日常饮食中食用。如果和西药相比，西药多是用化学药剂生产加工的，往往对人体有很大的副作用。而且中药可以治本，中药对身体的调理更深刻。比如治疗感冒，中医会调理体内的“气”，气血充足体质就会得到有效改善。这样会让我们感冒后好起来，不那么容易生病。

二是药三分毒。虽然中医相对于西医有很大的好处，但它是药三分毒，中医对身体并不全是好的。如果吃太多中药，会导致营养补充过多，特别是对肝脏的代谢。比如肝火偏暖、湿气重的人，就不适合用中药调理，因为在补阳的过程中，中药会参与循环和代谢，从而逃逸到肝脏。

三、正确使用中药如果想让中药发挥最大功效，对人体影响小，就要注意服用方式。首先，你要根据自己的身体状况和体质选择合适的中药。中药虽然是大补，但是你要有针对性，不然会对其他器官造成负担，而且要适度。如果为了速效而加大剂量，很容易造成负面影响。无论是哪种补充，都需要在医生的指导下进行，所以要遵医嘱合理适量的使用中药。