小指是做什么的？
神奇的是，只要经常按这个小指，就能防治颈椎病、肩周炎、头痛、失眠、腰椎间盘突出、腰酸背痛、四肢麻木、肿瘤、心悸、高血压、性功能障碍、精力下降、子宫内膜异位症、子宫肌瘤、更年期障碍、便秘、抑郁、健忘、紧张、焦虑、视力下降、肥胖、糖尿病、肾病等。
谁要是每天花5 ~ 10分钟按摩这个小指，就不会患上上述疾病，比如前列腺肥大的老年人，发作时排尿困难，甚至停止排尿。这时候用左手捏捏右手的小指关节，用右手捏捏左手的小指关节，不仅可以使尿液通畅，还可以大大减少残余尿液。
因为小指与肾脏关系密切，按摩小指可以补肾。中医认为“肾之盛也。”头发的营养虽然来自血液，但头发的生命力却来自肾气。
小指外侧根部有一个经穴，对治疗眼睛老化和结膜星云非常有效。它叫老眼穴。如果老年人早晚用拇指和食指捏住小指根部，可以防治白内障和老眼。如果你是中医理疗保健员，在你进行按摩、刮痧、拔罐、针灸等方法之前，先对这个小指进行按压按摩，可以事半功倍，缩短疗程。
小指的锻炼和保健作用
其实小指不仅有特殊的治疗作用，在练内功和保健方面也有独特的作用。练太极拳的人非常重视小指的作用。在太极内功中，“松”是达到练太极拳最高境界的表现，是太极拳练习者的毕生追求，而松小指起着决定性的作用。
太极拳讲究“足处阴阳变化，手不着力”，这是太极功法练习中“小指释放”和“运至掌，接于指”的要求，因为拳中手的所有动作都是由小指调节和支配的，小指释放，其足踝放松。
在日本，有一种小指提水的运动，很受男性的欢迎，因为经常练习小指提水可以强肾。日本有些人在长期使用这种方法后，70多岁还能生育。中国的一些道教方法也有练小指的方法，目的也是如此。
为什么按摩小指可以提高男性精力？
最好用中国古代手诊理论来解释。手诊疗法认为小指与心脏、小肠、子宫、睾丸、肾脏、膀胱等器官关系密切，右手小指沟通肾经和二阴；左手小指开膀胱经，也开肺、胃、肾。