什么可以降肝火？
五种茶“降肝火”
情绪激动的勇敢往往被认为是“大怒”。其实，俗称“肝火”的人有以下症状:口干、口苦、口臭、睡眠不稳、身体闷热、排便不畅或大便黏稠、口唇红燥干裂、舌苔增多。
厚等。
下面，我们就提供一些简单的“降肝火”中药茶，适合“肝火”的人平时饮用。
麦苗茶
配料:麦苗一把，爽身粉2-3元。
做法:水煎去渣代茶饮。
主治:体热口渴，胸腹胀满，汗出过多，小便不利。
柴甘毛根茶
材料:柴胡3-10元，甘草2元，白茅根10元。
做法:水煎服后取汁，加红糖溶解，保温，勤服，代茶饮。
主治:口渴，疲倦，感冒，小便黄。
清热茶叶
成分:茵陈、香薷、车前草、半枝莲。
做法:水煎取汁，加红糖溶解，保温，勤服，代茶。
主治:口干、头晕、发热、小便短黄、神疲乏力。
陈印干姜茶
材料:茵陈3-5元，干姜1元。
做法:水煎后去渣，加红糖溶解，保温代茶。
适应症:身体不太热，口不是很渴，喜欢喝温水，皮肤暗黄，手脚不温。
中国凉茶
五爪金雕、半枝莲、白花蛇舌草、黄花蜜等中草药常用于清热退火，适用于体质强壮、口干便溏的人，不适用于体质虚弱、易怕冷、便溏的人。
但即便如此，清热退火的方子也只能短期使用，长期容易苦寒胃损，损伤元气。
降肝火吃什么食物好？
唐代医生孙思邈说:“春七十二日，存酸增甜，以养脾气。”明代郜琏的《尊生八记》中也有记载:“到了春天，应减少食物的味道，增加甜味，以滋养脾气。”这意味着春季肝火旺的时候，要少吃酸性食物，否则会使肝火更旺，伤脾胃。这时候可以多吃甜食。整个春天，喂养和滋养的原则是降酸益甜，滋养脾气。因为春季肝旺，容易切脾胃病，而酸味又是肝的原味，所以此时要减少酸味，不要助长肝气，避免过于旺，这样可以保护脾气不被切。甜味是脾的原味。为了抵御肝气可能的入侵，增加甜味增强脾气可以增强身体的防御。脾虚肝盛——多吃健脾益气的食物，上火。症状:乏力、缺粮、腹胀、两侧疼痛、便溏等。病因多是由于脾虚，肝气过盛，影响了脾脏的运行功能。发热性食物:多吃健脾益气的食物，如扁豆、高粱米、薏米、荞麦、栗子、莲子、芡实、山药、大枣、胡萝卜、白菜、南瓜、橙子等。，主要是健脾理气。肝郁气滞——多吃疏肝理气的食物。上火症状:经常叹气、胸痛或弦痛。肝郁气滞的病因多为抑郁症、精神痛苦或有精神外伤史。发热性食物:可多吃能疏肝理气的食物，如芹菜、蒿属、西红柿、萝卜、橙子、柚子、柑橘、香橼、佛手等。需要调整心态和情绪，才能通过疏通来治疗病因。肝火发炎——多吃清肝泻热上火的食物。症状:多梦，目赤，肿痛，口苦口渴。病因多为肝气长期郁结，或烟酒过度，或吃了甜、肥、辣的东西。清热食物:多吃清肝清热的食物，如苦瓜、苦菜、番茄、绿豆、绿豆芽、黄豆芽、芹菜、白菜、甘蓝、黄花菜、油菜、丝瓜、李子、青梅、山楂、柑橘等。你还应该戒烟戒酒，避免吃甜食、油腻和辛辣的食物。所以要想尽快缓解上火的疾病，一定要选对降火的食物。最近，你上火了。这些食物是最有害的。你吃得对吗？
有什么方法可以降肝火？
龙胆泻肝丸可以降肝火。清肝食物1、清肝水果荸荠:性微寒，果汁丰富，非常适合口渴心烦、口疮、发烧后尿黄等肝火旺盛的人食用。柚子、梨:性寒微酸，能清热润肺，非常适合肺热、咳嗽痰黄、咽干疼痛等肝火者食用。2、清肝泻火的菜百合:性平微寒，具有清热润肺、养肝的功效，对发热后余热不清、咽喉肿痛、心烦口渴等症状有疗效。苦瓜:性凉，味苦。它清理六经，是一种苦寒清热的食物。莲藕:性寒，生吃或捣烂榨汁最好。其功效为清热生津，养肝润肺，若与梨汁同服效果更佳。茭白:性寒凉，适合有心经发热、心烦口渴、大便干燥、小便黄等症状的人食用，有清热解毒的功效。莴笋:微寒，脆嫩，水分多。其功效特点是清热、顺气、化痰。适合肝肺发热的人食用。茄子:性寒凉，能清热解毒。吃的时候不要用油煮，可以用蒸茄子的方法。芹菜:性寒凉，能去肝火缓解肺胃郁结，肝火旺者常食有益。白菜:微寒，有清热、除烦、利便的作用。3、肝火者多喝绿豆汤或绿豆粥，绿豆性寒味甘，能清凉解毒，清热除烦，最适合脾气暴躁、心烦意乱者。4.菊花粥秋季初霜前，将菊花采摘去蒂，晒干或蒸熟，晒干，或阴干，然后磨碎备用。先将100ml粳米加水，照常煮粥。粥做好后，加入10-15g菊花粉，煮一到两次。5、芹菜粥新鲜芹菜60g(切碎)，糯米100g，放入砂锅中，加水煮粥照常服用，每日早晚温服。应该是现煮现吃，不用很久。
吃什么降肝火？
最好是12点前睡觉，吃什么都行。
如果每天两三点睡觉，吃的东西都会充满生气。真的，肝脏排毒1~2点，做完了才能睡。
每天喝一杯绿豆汤，可以降肝火。可以试几天。
另外，多吃苹果也是可以的。
降肝火的食物有哪些？
就食物而言，“苦”的食物是“火”的天敌苦的食物之所以苦，是因为它含有生物碱、尿素等苦味物质。中医研究发现，这些苦味物质具有解热、祛暑、消除疲劳的作用。最好的苦味食物是苦瓜，无论是凉拌、炒菜还是煲汤，只要能做好又不失其“蓝色”，就能达到“去火”的目的除了苦瓜，还有其他苦味食物也有很好的“去火”效果，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、甘蓝等。，还能清热解暑。
当然，食疗不是一个完整的策略，养肝也不是一朝一夕的事情。如果你想治愈脂肪肝，你必须加入茶的治疗。可以试试保健茶，专门针对肝功能保健的，没有任何毒副作用。治疗茶可以长期饮用，滋补调理，强身健体，保持你年轻的状态和充沛的精力。
什么汤降肝火？怎么做？
没有必要通过喝汤来降火！汤里放了不该放的东西就不好吃了。
可以炒苦瓜或者拌一根黄瓜降火。
喝王老吉也有效。
记住所有苦的东西都入肝，所以苦瓜是首选。可以降肝火，一定要忌酒，不然什么都吃不到。