小寒前后吃什么水果？小寒前后吃什么水果？

一天一个苹果，远离疾病。所以无论哪个季节吃水果，苹果都是首选。苹果味甘、酸、平、微咸、无毒，有生津止渴、健脾止泻、和胃降逆的功效。多吃苹果的人远比不吃或少吃苹果的人不容易感冒，所以冬天吃最合适。

2.皮尔斯

这个时候水果中吃梨比较好。梨，医书记载，性寒，味甘，微酸，入肺、胃、心、肝经。主治:热咳、消渴、除烦、平喘。能调肺凉心，化痰降火，解疮毒。梨对止咳有奇效，非常适合冬天吃。但脾胃虚弱的人不宜多吃。

3.甘蔗

甘蔗能养血润燥，不仅提神，还能清热降气，补肺益胃。甘蔗含有大量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元素，其中铁的含量特别高，被誉为“补血果”。入冬后，很多上班族经常头晕、犯困，反应能力下降。这个时候吃点甘蔗大有裨益。