太极拳有几个部分和层次。

初始位置:第一、第二和第三阶段。

中间位置:第4、5、6段。

高位:七段、八段、九段。

1，杨式太极拳:姿势比较简单，动作柔和，容易练习。不仅适合穿长袍扎辫子的人练习，也有利于健身。

2.武术太极拳:小巧灵动，紧凑灵巧，简单复杂，技法鲜明，古朴典雅，端庄洒脱。

3.吴式太极拳:消除重复和跳跃动作，修改定型，自成一家，形成轻松自然，紧凑的框架，缓慢而连续，不垂直，不跳跃，灵活而独特的风格。

4.和谐太极拳:是拳台、推手、散手相互检验、相互印证，集武术、修身、健身于一体。

5.孙式太极拳:动作小而轻，步子高，动作和缓缓慢，轻转换，动作方向多样，步法进退，操作开合。

扩展数据

太极拳是一种武术风格，以太极(内功)为核心，利用内劲，有目的地练气，精气神合一。其技术特点是:因敌之变，以力攻人，以灵之变，支配其貌之动，强调内在之力而不露其貌，以达到受制于人而不受制于我的神奇境界。

武氏太极传背上没有五个弓，只有五根伊斯兰教的柱子。伊斯兰教五大支柱是指从熟悉武术太极拳开始练习五步(分层)功法或五段练习法。只有按照这些练习方法和要求进行精读和长期练习，才能达到武术太极拳的彼岸。

参考资料？百度百科-太极拳